ירקות
קציצות כרישה בבלילת ביצה קציצות כרישה פריכות ועדינות – מושלמות כתוספת או כחטיף קל
⏱ 8 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🌍 ישראלית 👩🍳 אפונה
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מערבבים בקערה גדולה את גבעולי הכרישה, הביצים, הקמח, הפפריקה, המלח והפלפל השחור.
2 יוצרים מהתערובת קציצות שטוחות מכפות גדושות של הבלילה.
3 4 מוציאים את הקציצות לנייר סופג.
118 קלוריות
4 ג׳ חלבון
8 ג׳ פחמימות
7 ג׳ שומן
● חלבון 15%● פחמימות 28%● שומן 57%
ערכים למנה (45 גרם), מתוך 4 מנות
אפונה
🛒 ☆
ירקות לביבות קישואים פריכות מבחוץ ורכות מבפנים – קלות להכנה ואהובות על כל המשפחה
9 מרכיבים ⏱ 27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות קציצות ירקות ירוקות פריכות עם כוסברה, גזר וכרובית. מנה צמחונית מהירה לארוחת ערב או תוספת לסועד.
13 מרכיבים ⏱ 12 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות לביבות ירקות פריכות ובריאות - ארוחה קלה ומהירה לכל גיל
11 מרכיבים ⏱ 14 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות קציצות קינואה וירקות פריכות בחוץ ורכות בפנים – מנה צמחונית מזינה ומשביעה
13 מרכיבים ⏱ 12 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים לביבות דלעת פריכות עם תבלינים חמים – מנה סתווית טעימה ובריאה
10 מרכיבים ⏱ 12 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות לביבות כרובית פריכות עם גבינת פטה וצמחי תבלין - ניסנוי ירקות מושלם
7 מרכיבים ⏱ 21 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף לביבות עוף ותירס פריכות וטעימות, מושלמות כחטיף, תוספת או ארוחת ילדים.
10 מרכיבים ⏱ 12 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות קציצות קינואה קריספיות עם גזר ובצל — פריכות מבחוץ ורכות מבפנים. נהדר לארוחת ביניים או כתוספת.
10 מרכיבים ⏱ 9 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות כדורי קינואה ועדשים מטוגנים — חטיף בריאותי, עשיר בחלבון ומושלם לאירוח.
12 מרכיבים ⏱ 28 דק׳ afoona.com
אפונה
