אוכמניות: 57 קלוריות ב-100 גרם, 83 בכוס
קטגוריה: פירות · נמדד ב: כוס · בדרך כלל 9.1–38 גרם למנה
צילום: Darkone (talk · contribs), CC BY-SA 2.5ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 57 | 0.7 | 12 | 0.3 |
| כוס (145 ג׳) | 83 | 1 | 18 | 0.4 |
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
❓ כמה זמן אפשר לשמור אוכמניות במקרר?
אפונה
טארט גבינת שמנת קרמי עם ציפוי פירות יער - קינוח ללא אפייה שמוכן במהירות ומרשים כל אורח
10 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-33 דק׳afoona.com
אפונה
טארט לימון קלאסי עם מלית לימון עשירה ופירות יער טריים – קינוח חגיגי ומרשים.
11 מרכיבים⏱ 4 שעותafoona.com
אפונה
טארט פירות יער קלאסי עם בצק פריך וקרם פטיסייר — קינוח אלגנטי בסגנון מאפיית בוטיק
12 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
אפונה
טארט קלאסי עם קרם פטיסייר ופירות טריים צבעוניים
12 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
אפונה
לביבות שיבולת שועל פחמימתיות ומזינות עם אוכמניות ודבש — ארוחת בוקר אמריקאית קלאסית.
12 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
אפונה
מאפינס אוכמניות עסיסיים ורכים — ארוחת בוקר מושלמת לכל המשפחה.
9 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
אפונה
מאפינס בלוברי רכים ואווריריים עם אוכמניות טריות — מושלמים לארוחת בוקר או חטיף
9 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
אפונה
מוס וניל קרמי ואוורירי עם גבינת שמנת וקצפת — קינוח קל ללא בישול שמתכסה בפירות יער
7 מרכיבים⏱ שעתיים ו-3 דק׳afoona.com
אפונה
עוגת אוכמניות רכה ועסיסית — עוגה פשוטה עם פירות יער שמתאימה לכל אירוע
8 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
אפונה
עוגת גבינה אפויה קלאסית וקרמית עם פירות יער — הקינוח המושלם לכל אירוע
10 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-25 דק׳afoona.com
אפונה
עוגת גבינה אפויה עשירה ומשיית על בסיס ביסקוויטים, מוגשת עם רוטב אוכמניות ביתי וגרידת שוקולד מריר.
11 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-52 דק׳afoona.com
אפונה
עוגת גבינה קלאסית ללא אפיה עם בסיס ביסקוויטים פריך, מילוי גבינת שמנת עשיר ומוס שמנת, עם ציפוי פירות יער טריים
9 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-34 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("אוכמניות, טריות").
