שייק פירות (סמותי)

⚙️ מה אפשר לשנות

• תוספות אפשריות: תרד (1 כוס תרד טרי) · פרי (1 כוס תותים) · פרי נוסף (½ כוס מנגו) · בננה (1 בננה בשלה) · חלב (1 כוס חלב) · חלב שקדים (1 כוס חלב שקדים) · חלב קוקוס (1 כוס חלב קוקוס) · מיץ פירות (1 כוס מיץ תפוחים) · שמנת מתוקה (½ כוס שמנת מתוקה) · יוגורט (½ כוס יוגורט) · גלידה (2 כדורי גלידת וניל) · טחינה (1 כף טחינה) · קקאו (1 כף אבקת קקאו) · מיץ לימון (1 כף מיץ לימון) · דבש (1 כף דבש) · סוכר (1 כף סוכר) · וניל (½ כפית תמצית וניל) · קינמון (½ כפית קינמון) · הל (¼ כפית הל טחון) · זנגביל (½ כפית זנגביל טרי מגורר) · קורט מלח (קורט מלח) · זרעי צ'יה (1 כף זרעי צ'יה) · שמן קוקוס (1 כפית שמן קוקוס) · בננה קפואה (זמן הקפאה) (שעתיים) · פרי קפוא (זמן הקפאה) (שעתיים) · קרח (1 כוס קרח) · פיזור מעל (2 כפות קוקוס מגורד) · קישוט (פרוסת פרי)
• טוחנים דקה, עד לתערובת חלקה
• מוסיפים את הקרח וטוחנים עוד 30 שניות
• מוזגים לכוסות ומגישים מיד

לשינוי: התאמת מתכון ←

⇄ מתכונים חלופיים

שוט ג׳ינג׳ר · משקה חם מתובל · קפה טורקי · קפה קר בהשריה (קולד ברו) · לימונדה · קפה הפוך · אפוגטו