afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
סלט פלפלים צלויים תוניסאי
סלטים

סלט פלפלים צלויים תוניסאי

סלט פלפלים צלויים תוניסאי עם שום ועשבי תיבול, מנה ים-תיכונית קלאסית.

⏱ 35 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לירקות קלויים ↗

  1. 1
    שורפים את הפלפלים האדומים, הפלפלים הירוקים והפלפל החריף השלמים ישירות על להבת הגז, תוך הפיכה, עד שהקליפה שחורה ומנופחת מכל הצדדים והבשר רך לגמרי.
    כיריים
    💡שריפה ישירה על הלהבה נותנת לירקות את הטעם המעושן; בתנור הם מתרככים, אבל הטעם עדין יותר.
  2. 2
    מעבירים לקערה, מכסים היטב ומניחים 10 דקות.
    קערה
    💡האדים בכלי הסגור מפרידים את הקליפה מהבשר, והיא יורדת בקלות. לא שוטפים במים: הטעם המעושן נשטף איתה.
  3. 3
    קולפים את הקליפה השרופה, מוציאים מהפלפלים האדומים את העוקץ והגרעינים ומסננים את הנוזלים.

להרכבה

  1. 4
  2. 5
    מערבבים בקערה את השום, שמן הזית, החומץ, הכמון והפפריקה, מתבלים במלח ומוסיפים את הפלפלים.
  3. 6
    מוסיפים את הכוסברה ומערבבים.
  4. 7
    משאירים את הסלט לפחות 15 דקות לפני ההגשה.
    💡המנוחה חשובה: הפלפלים החמימים סופגים את הרוטב, וככל שהסלט עומד, הוא טעים יותר.
153קלוריות
2 ג׳חלבון
9 ג׳פחמימות
11 ג׳שומן
● חלבון 7%● פחמימות 25%● שומן 68%

ערכים למנה (221 גרם), מתוך 4 מנות

ירקות קלויים · 13 דק׳הרכבה · 22 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5)

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד מתכון אחד מבוסס על סלט פלפלים קלויים

פלפלים אדומים קלויים בדבש ושום
אפונה

פלפלים אדומים קלויים בדבש ושום

סלטים
פלפלים אדומים קלויים בדבש ושום - מנת פתיחה מרשימה עם שילוב מתוק-חמצמץ שלא נשכח. מעולה עם לחם ארטיזן
8 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com
183 קלוריות

🛒 רשימת קניות