סלטים
סלט פלפלים קלויים רצועות פלפל קלוי ברוטב של שמן זית, שום וחומץ, שנספג בהן לפני ההגשה: בגנה תוניסאית, פלפלים בדבש ושום.
⏱ שעה ו-33 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים לירקות קלויים להרכבה 👨🍳 אופן ההכנה לירקות קלויים ↗ 1 מסדרים את החצילים והפלפלים האדומים על תבנית.
2 3 מעבירים לקערה, מכסים היטב ומניחים 10–15 דקות.
קערה 💡 האדים בכלי הסגור מפרידים את הקליפה מהבשר, והיא יורדת בקלות. לא שוטפים במים: הטעם המעושן נשטף איתה.
⏱ 12 דק׳
4 קולפים את הקליפה השרופה, מוציאים מהפלפלים את העוקץ והגרעינים ומסננים את הנוזלים (את החציל משאירים במסננת 15–30 דקות).
מסננת 💡 מסננים את החציל הקלוי 15–30 דקות: הנוזלים המרים שלו מדללים את הסלט.
⏱ 22 דק׳
5 קוצצים את בשר החציל בסכין.
סכין קרש חיתוך 💡 קוצצים בסכין ולא בבלנדר: כך נשארים סיבים וגושים, והמרקם לא הופך לדייסה.
⏱ 3 דק׳
להרכבה 6 חותכים את הפלפלים לרצועות.
⏱ 5 דק׳
7 מערבבים בקערה את השום, שמן הזית והחומץ, מתבלים במלח ומוסיפים את הפלפלים.
8 משאירים את הסלט לפחות 15 דקות לפני ההגשה.
💡 המנוחה חשובה: הפלפלים החמימים סופגים את הרוטב, וככל שהסלט עומד, הוא טעים יותר.
⏱ 15 דק׳
207 קלוריות
4 ג׳ חלבון
14 ג׳ פחמימות
12 ג׳ שומן
● חלבון 9%● פחמימות 33%● שומן 58%
ערכים למנה (397 גרם), מתוך 4 מנות
ירקות קלויים · שעה ו-12 דק׳ הרכבה · 21 דק׳
❓ כמה זמן צולים סלט פלפלים קלויים?
⚙️ מה אפשר לשנות כמויות : 3 כפות שמן זיתתוספות אפשריות : שום (3 שיני שום) · חומץ (2 כפות חומץ) · דבש (2 כפות דבש) · כמון (½ כפית כמון) · פפריקה (½ כפית פפריקה) · כוסברה (2 כפות כוסברה קצוצה) · פטרוזיליה (½ צרור פטרוזיליה) לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על סלט פלפלים קלויים אפונה
🛒 ☆
סלטים פלפלים אדומים קלויים בדבש ושום - מנת פתיחה מרשימה עם שילוב מתוק-חמצמץ שלא נשכח. מעולה עם לחם ארטיזן
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-14 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
סלטים סלט פלפלים צלויים תוניסאי עם שום ועשבי תיבול, מנה ים-תיכונית קלאסית.
10 מרכיבים ⏱ 35 דק׳ afoona.com