⚙
מצב כהה / בהיר
English
בערך 10 דקות, בין 4 ל-20 דקות. הזמן תלוי בגודל ובכמות.
| מתכון | כמות או גודל | זמן | חום | השלב |
|---|---|---|---|---|
| פילה סלמון צלוי עם ירקות ממוקים | 2 קישואים חתוכים לרצועות | 4 דק׳ | בינתיים מאדים את הקישואים והגזרים עם המלח והפלפל השחור 3–4 דקות, עד שהם מתרככים מעט. | |
| קישואים חלוטים ממולאים בבשר ואורז ברסק עגבניות | 8 קישואים בינוניים | 5 דק׳ | מבשלים את הקישואים החצויים במים רותחים כ-5 דקות, עד שהם מתרככים מעט, ומסננים. | |
| כרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי | 1 כוס קישואים חתוכים לקוביות | 10 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומבשלים עוד 10 דקות. | |
| קוסקוס עוף מרוקאי | 2 קישואים חתוכים לקוביות | 10 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומבשלים עוד 10 דקות. | |
| קוסקוס מרוקאי טבעוני עם ירקות, דלעת וחומוס | 10 דק׳ | מוסיפים את הקישואים והחומוס ומבשלים עוד 10 דקות. | ||
| קסקס מרוקאי עם ירקות | 2 קישואים חתוכים לפרוסות | 10 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומבשלים עוד 10 דקות. | |
| תבשיל ירקות | 2 קישואים חתוכים לחתיכות גדולות | 10 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומבשלים עוד 10 דקות. | |
| מרק מינסטרוני איטלקי ביתי | 1 כוס קישואים קצוצים | 10 דק׳ | מוסיפים את הקישואים והפסטה ומבשלים עוד 10 דקות, עד שהפסטה רכה. | |
| קוסקוס מרוקאי עם בשר כבש וירקות | 2 קישואים חתוכים לפלחים | 15 דק׳ | מוסיפים את הקישואים והחומוס ומבשלים עוד 15 דקות. | |
| תבשיל בקר וירקות | 2 יחידות קישואים חתוכים לחצאי עיגולים | 20 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומבשלים עוד 20 דקות, עד שהקישואים רכים. |
10 דוגמאות מתוך 16 מתכונים.
אפונה
אפונה
אפונה
אפונה
