5 מתכוני פרוביוטי
בין המתכונים: קפיר ביתי פרוביוטי, יוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער וקימצ׳י ביתי. מרכיבים נפוצים: חלב ובצל ירוק. המהיר ביותר: יוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער (25 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.
אפונהכרוב מוחמץ ביתי – סאוארקראוט
ירקותכרוב מוחמץ ביתי – פרוביוטיקה טבעית ועשירה, קל להכנה וטעים עם כל ארוחה.
98 קלוריות
אפונהקפיר ביתי פרוביוטי
משקאותקפיר ביתי פרוביוטי עשיר — משקה חלב מותסס מסורתי לבריאות המעיים
300 קלוריות
אפונהיוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער
קינוחיםיוגורט ביתי סמיך וקרמי עם גרנולה פריכה ופירות יער טריים
130 קלוריות