82 מתכוני יוגורט ביתי

בין המתכונים: לחם יוגורט ביתי, יוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער וגבינה לבנה ביתית מיוגורט. מרכיבים נפוצים: חלב, דבש ולימון. המהיר ביותר: יוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער (25 דקות). מנות קשורות: יוגורט · חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס.

גלידת יוגורט ביתית עם פירות יער
אפונה

גלידת יוגורט ביתית עם פירות יער

קינוחים
גלידת יוגורט קלילה ורעננה עם פירות יער טריים, בריאה יותר מגלידה רגילה
6 מרכיבים⏱ 5 שעות ו-17 דק׳afoona.com
151 קלוריות
קערת בוקר עם מוזלי ופירות טריים
אפונה

קערת בוקר עם מוזלי ופירות טריים

סלטים
קערת בוקר צבעונית עם מוזלי ביתי, יוגורט קרמי ומגוון פירות טריים עונתיים - ארוחת בוקר בריאה ומזינה
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
371 קלוריות
שאוורמה בשר ביתית
אפונה

שאוורמה בשר ביתית

בשר
שאוורמה בשר ביתית עם מרינדת תבלינים עשירה. כשרה ועסיסית, מושלמת בפיתה עם טחינה וחמוצים.
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
641 קלוריות
סופלקי יווני
אפונה

סופלקי יווני

עוף
שיפודי עוף יווניים מתובלים בלימון ואורגנו עם צאצ'יקי ביתי
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
354 קלוריות
גראנולה ביתית עם שמן קוקוס, וניל וסוכר חום
אפונה

גראנולה ביתית עם שמן קוקוס, וניל וסוכר חום

קינוחים
גראנולה ביתית פריכה ומתוקה עם שיבולת שועל, אגוזים ודבש. מושלמת עם יוגורט, חלב או כנשנוש. פשוטה ומשתלמת.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
394 קלוריות
ריבת מנגו ביתית
אפונה

ריבת מנגו ביתית

קינוחים
ריבת מנגו ביתית בתוספת מי ורדים – ריחנית, מתוקה ועם חמיצות עדינה. מושלמת עם גבינה לבנה, פיתה או יוגורט.
4 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
367 קלוריות
גבינה לבנה ביתית מיוגורט
אפונה

גבינה לבנה ביתית מיוגורט

סלטים
גבינה לבנה ביתית קרמית שמוכנה מיוגורט בלבד — נניחה ומכינה אותה מראש, מגישים עם שמן זית וזעתר
6 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
228 קלוריות
לאבנה - גבינת יוגורט ביתית
אפונה

לאבנה - גבינת יוגורט ביתית

סלטים
לאבנה - גבינת יוגורט ביתית קרמית עם שמן זית וזעתר
7 מרכיבים⏱ 24 שעות ו-30 דק׳afoona.com
542 קלוריות
שווארמה עוף מפרגיות במרינדת יוגורט חריפה
אפונה

שווארמה עוף מפרגיות במרינדת יוגורט חריפה

עוף
שווארמה עוף ביתית עם תבלינים מרהיבים - הטעם המזרחי האמיתי שכולם אוהבים, עכשיו בבית
15 מרכיבים⏱ שעה ו-26 דק׳afoona.com
772 קלוריות
פנקייק אמריקאי קלאסי
אפונה

פנקייק אמריקאי קלאסי

קינוחים
פנקייק אמריקאי קלאסי תפוח ורך — ארוחת בוקר כיפית לכל המשפחה
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
225 קלוריות
עוגת יוגורט לימון
אפונה

עוגת יוגורט לימון

קינוחים
עוגת יוגורט רכה עם ניחוח לימון – פשוטה, לחה ומתאימה לכל אירוע
10 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
377 קלוריות
עוגת לימון עם ציפוי לימוני
אפונה

עוגת לימון עם ציפוי לימוני

קינוחים
עוגת לימון רכה וטעימה עם ציפוי לימוני מרענן – פשוטה להכנה ומוצלחת תמיד
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
424 קלוריות
ג'ירוס עוף
אפונה

ג'ירוס עוף

עוף
ג'ירוס עוף ביתי עם יוגורט, שום ותבלינים - המאכל היווני האהוב בגרסה קלה להכנה בבית
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
487 קלוריות
קולצ'ה ממולאת תפוחי אדמה
אפונה

קולצ'ה ממולאת תפוחי אדמה

לחמים ומאפים
לחם שטוח מאמריצר שבפנג'אב, ממולא בתפוחי אדמה מתובלים ונאפה עד שמופיעים עליו כתמים חרוכים. במחבת ברזל ביתית מקבלים תוצאה קרובה מאוד לזו של הטנדור.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
619 קלוריות
עוגת שיש שוקולד-לימון
אפונה

עוגת שיש שוקולד-לימון

קינוחים
עוגת שיש לחה ועשירה עם שוקולד ולימון - קלה להכנה ויפה להגשה בכל אירוע.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
510 קלוריות
שייק פירות טרופי ביתי
אפונה

שייק פירות טרופי ביתי

משקאות
שייק פירות טרופי מרענן ובריא — שילוב של בננה, מנגו ואננס בבלנדר
7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
246 קלוריות
שווארמה עוף
אפונה

שווארמה עוף

עוף
שווארמה עוף ביתית עם מרינדה מתובלת — פריכה מבחוץ, עסיסית מבפנים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
577 קלוריות
שוורמה עוף ביתית במרינדת יוגורט ותבלינים
אפונה

שוורמה עוף ביתית במרינדת יוגורט ותבלינים

עוף
שוורמה עוף ביתית עם תיבול מזרחי ועשיר, מושלמת לארוחת צהריים מהירה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
418 קלוריות
לבנה מעושנת — גבינת יוגורט ים-תיכונית
אפונה

לבנה מעושנת — גבינת יוגורט ים-תיכונית

סלטים
לבנה ביתית מסוננת עם זעתר, פפריקה מעושנת ושמן זית — מטבל ים-תיכוני עשיר
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
545 קלוריות
יוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער
אפונה

יוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער

קינוחים
יוגורט ביתי סמיך וקרמי עם גרנולה פריכה ופירות יער טריים
5 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
130 קלוריות