afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

סומאק: 333 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: תבלינים · נמדד ב: כף · כפית · בדרך כלל 0.6–11 גרם למנה

סומאק
צילום: Miansari66, Public domain

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)333205015
כפית (5 ג׳)1712.50.7
כף (15 ג׳)5037.52.2

🧮 מחשבון המרה: סומאק

גרם
כפית
כף

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

153 מתכונים עם סומאק

חציל חצוי אפוי בטחינה
אפונה

חציל חצוי אפוי בטחינה

ירקות
חצילים אפויים בתנור עם רוטב טחינה עשיר וצנוברים
12 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
276 קלוריות
מסחן
אפונה

מסחן

עוף
עוף מבושל במים, בצל מקורמל עם סומאק, בהרט וקינמון, ופיתות מורוות במרק העוף: בשכבות בתבנית, אפויות ומפוזרות באגוזי מלך.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-54 דק׳afoona.com
1043 קלוריות
מסחן – עוף פלסטיני עם בצל מקורמל וסומאק
אפונה

מסחן – עוף פלסטיני עם בצל מקורמל וסומאק

עוף
מסחן – מנת עוף פלסטינית עשירה עם בצל מקורמל, סומאק ואגוזי מלך על פיתה פריכה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1165 קלוריות
סלט ירושלמי קלאסי
אפונה

סלט ירושלמי קלאסי

סלטים
הסלט הישראלי הקלאסי עם ירקות טריים קצוצים דק, עשבי תיבול ורוטב לימון-שמן זית - פשוט ומושלם
11 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
164 קלוריות
סלט כוסכוס עם עשבי תיבול ורימון
אפונה

סלט כוסכוס עם עשבי תיבול ורימון

סלטים
סלט כוסכוס טרי ורענן עם עשבי תיבול, עגבניות ורוטב לימון-סומאק.
12 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
390 קלוריות
סלט לאבנה
אפונה

סלט לאבנה

סלטים
סלט לאבנה רענן ומרשים - גבינה לבנה קרמית עם ירקות טריים, זעתר וסומאק, מושלם לאירוח
12 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
304 קלוריות
סלט ניצוחים מסורתי
אפונה

סלט ניצוחים מסורתי

סלטים
סלט ניצוחים מסורתי ישראלי עם ירקות קצוצים דק ורוטב טחינה
10 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
236 קלוריות
סלט עזמה חריף
אפונה

סלט עזמה חריף

סלטים
סלט טורקי חריף של עגבניות, פלפל ובצל קצוצים דק עם רסק עגבניות ורימון.
10 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
172 קלוריות
סלט פאטוש לבנטיני
אפונה

סלט פאטוש לבנטיני

סלטים
סלט פאטוש לבנטיני קלאסי עם פיתה פריכה, ירקות טריים וסומאק מרענן
13 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
264 קלוריות
סלט פאטוש עם רוטב רימונים
אפונה

סלט פאטוש עם רוטב רימונים

סלטים
סלט לבנוני קלאסי עם פיתה קלויה ורוטב רימונים חמצמץ
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
270 קלוריות
סלט פטוש
אפונה

סלט פטוש

סלטים
סלט פטוש לבנוני עם פיתות פריכות, ירקות טריים וסומאק
13 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
261 קלוריות
סלט פטוש עם נענע, בצל אדום ופלפל ירוק
אפונה

סלט פטוש עם נענע, בצל אדום ופלפל ירוק

סלטים
סלט פטוש לבנוני עם פיתה פריכה וסומאק
11 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
284 קלוריות

🛒 רשימת קניות