59 מתכוני סלט פיתה

בין המתכונים: פאטוש - סלט לבנטיני עם לחם פיתה פריך, סלט קינוא ועוף בפיתה וסלט יווני עם קרעי פיתה וזעתר. מרכיבים נפוצים: עגבניות, פטרוזיליה ולימון. המהיר ביותר: פטבוש — סלט לבנוני עם פיתות פריכות (25 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · סלט טאבולה · סלט כרוב אדום · סלט קצוץ.

סלט חצילים במיונז
אפונה

סלט חצילים במיונז

סלטים
סלט חצילים קרמי עם מיונז ושום, מושלם כממרח לפיתה או כתוספת לארוחה
7 מרכיבים⏱ שעה ו-23 דק׳afoona.com
114 קלוריות
קבב כפה
אפונה

קבב כפה

בשר
קבב כפה — קבב בשר בקר על שיפוד בסגנון מזרחי, פריך מבחוץ ועסיסי מבפנים. טעים עם פיתה וסלטים.
10 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
362 קלוריות
סלט פאטוש עם רוטב רימונים
אפונה

סלט פאטוש עם רוטב רימונים

סלטים
סלט לבנוני קלאסי עם פיתה קלויה ורוטב רימונים חמצמץ
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
270 קלוריות
סביח
אפונה

סביח

ירקות
פיתה עם רוטב טחינה, חציל מטוגן וביצה קשה, ועמבה, סחוג וסלט מעל.
7 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
419 קלוריות
מותבל – ממרח חציל קלוי
אפונה

מותבל – ממרח חציל קלוי

סלטים
מותבל – ממרח חציל קלוי עם טחינה, לימון ושום. נפלא עם לחם ופיתה.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
230 קלוריות
פטבוש — סלט לבנוני עם פיתות פריכות
אפונה

פטבוש — סלט לבנוני עם פיתות פריכות

סלטים
סלט פטבוש לבנוני קלאסי עם פיתות פריכות, ירקות טריים ורוטב לימון-זעתר מרענן
14 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
308 קלוריות
סלט פאטוש לבנטיני
אפונה

סלט פאטוש לבנטיני

סלטים
סלט פאטוש לבנטיני קלאסי עם פיתה פריכה, ירקות טריים וסומאק מרענן
13 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
264 קלוריות
פאטוש - סלט לבנטיני עם לחם פיתה פריך
אפונה

פאטוש - סלט לבנטיני עם לחם פיתה פריך

סלטים
פאטוש לבנטיני טרי עם פיתה פריכה, ירקות קצוצים ורוטב סומאק - סלט מרענן ומושלם לקיץ
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
339 קלוריות
סלט פתוש
אפונה

סלט פתוש

סלטים
סלט לבנוני רענן עם פיתה קרושה וסומאק
11 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
251 קלוריות
ממרח גרגרים – ממרח חומוס עשיר
אפונה

ממרח גרגרים – ממרח חומוס עשיר

סלטים
ממרח גרגרי חומוס רב-צבעוני עם טחינה, שמן זית ותבלינים – מושלם כמטבל לפיתה ולירקות טריים
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
336 קלוריות
סביח ביתי
אפונה

סביח ביתי

סלטים
סביח עירקי קלאסי עם חציל מטוגן, ביצה קשה, חומוס ואמבה בפיתה חמה
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
835 קלוריות
צזיקי – ממרח יוגורט ומלפפון יווני
אפונה

צזיקי – ממרח יוגורט ומלפפון יווני

סלטים
צזיקי יווני קלאסי — ממרח יוגורט סמיך עם מלפפון, שום ושמיר, מושלם לפיתה
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
152 קלוריות
ממרח שעועית לבנה בשמן זית
אפונה

ממרח שעועית לבנה בשמן זית

סלטים
ממרח שעועית לבנה קרמי ועשיר בשמן זית ושום — מושלם עם לחם טרי או פיתה
8 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
264 קלוריות
מהאמרה - ממרח פלפלים אדומים ואגוזי מלך
אפונה

מהאמרה - ממרח פלפלים אדומים ואגוזי מלך

סלטים
ממרח סורי-טורקי עשיר ועמוק מפלפלים אדומים קלויים ואגוזי מלך, מושלם כמטבל לפיתה
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
535 קלוריות
סלט פטוש עם נענע, בצל אדום ופלפל ירוק
אפונה

סלט פטוש עם נענע, בצל אדום ופלפל ירוק

סלטים
סלט פטוש לבנוני עם פיתה פריכה וסומאק
11 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
284 קלוריות
סלט פתוש עם חלומי
אפונה

סלט פתוש עם חלומי

סלטים
סלט פתוש עם פיתה פריכה וגבינת חלומי צלויה
14 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
444 קלוריות
כסיסה תימנית ביתית
אפונה

כסיסה תימנית ביתית

סלטים
כסיסה תימנית — רטבת טחינה תבלינית מסורתית, טעימה עם פיתה וירקות.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
378 קלוריות
סביח
אפונה

סביח

סלטים
סביח — סנדוויץ' הרחוב הישראלי האייקוני: פיתה עמוסה בחציל מטוגן, ביצה קשה, חומוס, טחינה ואמבה. מגיע ממסורת יהודי עיראק.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
331 קלוריות
אפונה

שווארמה במחבת

עוף
רצועות פרגית בשמן ובתבלינים (כמון, פפריקה וכורכום, לפעמים קינמון והל), נצרבות במנות במחבת לוהטת עם בצל מטוגן, ומוגשות בפיתה עם טחינה וסלט. לפעמים פרוסות חזה שלמות נצלות על מחבת פסים ונפרסות אחרי הצלייה, ולפעמים זה בשר כבש במקום העוף.
8 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
266 קלוריות
אפונה

זלוק – סלט חציל וגזר מרוקאי

סלטים
זלוק הוא סלט מרוקאי קלאסי של חציל וגזר מבושלים ברוטב עגבניות עם כמון. מגישים כמנה ראשונה עם פיתה.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
257 קלוריות