99 מתכונים עם מלפפון
בין המתכונים: סלט פטה ומלפפון עם לימון, ציצקי - ממרח יוגורט יווני עם מלפפון וסלט ירוק עם ביצים קשות, מלפפון וגזר. מרכיבים נפוצים: עגבניות, פטרוזיליה ופלפל אדום. המהיר ביותר: טורשי - ירקות כבושים בשמן (25 דקות).



אפונהסלט ישראלי טרי
סלטיםסלט הירקות הקצוץ דק שמלווה כמעט כל ארוחה ישראלית. הסוד הוא חיתוך אחיד ותיבול ברגע האחרון, כדי שהירקות יישארו פריכים.
159 קלוריות


אפונהסלט נודלס אסייתי
סלטיםסלט נודלס אסייתי עשיר בטעמים, עם עוף, ירקות טריים ורוטב סויה-שומשום מרענן
284 קלוריות


אפונהסלט ירוק עם ויניגרט לימון
סלטיםסלט עלים ירוק רענן עם ויניגרט לימון-דבש מרענן ואגוזי מלך פריכים – קל, בריא ומושלם לכל ארוחה
295 קלוריות




אפונהסלט סלמון, אבוקדו וביצת שלו
סלטיםסלט קיץ קל עם סלמון, אבוקדו קרמי וביצים קשות, ברוטב חרדל לימון
377 קלוריות

אפונהאטריות אסיאתיות ברוטב בוטנים וסויה
פסטה ואורזאטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים, סויה ושמן שומשום. מנה קלה ומרעננת שמוכנה ב-15 דקות.
544 קלוריות



אפונהסלט קיץ ישראלי ברוטב לבן
סלטיםסלט קיץ ישראלי צבעוני עם ירקות טריים ורוטב שמנת חמוצה - סלט רענן ופשוט לכל ארוחה
106 קלוריות


אפונהפנצנלה – סלט לחם איטלקי
סלטיםסלט לחם יבש עם עגבניות, בצל סגול ובזיליקום ברוטב חומץ בלסמי.
258 קלוריות


