סומאק: כף = 15 גרם · 333 קק״ל ל-100 גרם · עוד על סומאק ←
מלח: כף = 14 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ←
פלפל שחור: פלפל שחור אחד ≈ 0.5 גרם · 251 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פלפל שחור ←
חסה: כוס = 50 גרם · 13 קק״ל ל-100 גרם · עוד על חסה ←
מלפפון: מלפפון אחד ≈ 200 גרם · 12 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלפפון ←
בצל סגול: בצל סגול אחד ≈ 150 גרם · 40 קק״ל ל-100 גרם · עוד על בצל סגול ←
עגבניות: עגבנייה אחת ≈ 150 גרם · 18 קק״ל ל-100 גרם · עוד על עגבניות ←
פטרוזיליה: צרור פטרוזיליה ≈ 30 גרם · 36 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פטרוזיליה ←
נענע: צרור נענע ≈ 30 גרם · 70 קק״ל ל-100 גרם · עוד על נענע ←
פיתות: פיתה אחת ≈ 90 גרם · 242 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פיתות ←
פלפל אדום: פלפל אדום אחד ≈ 150 גרם · 31 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פלפל אדום ←
🔧 כלים נדרשים (6) · 🍳 כלי בישול אחד
תנור· 💡 פתרון עוקף, משנה את המנה: טוסטר אובן (מקום לתבנית קטנה אחת; מתאים לכמויות קטנות) · סיר טיגון באוויר (רק כמויות קטנות, בלי בלילות נוזליות) · סיר (רק לתבשילים בסיר מכוסה על הכיריים, בלי השחמה מלמעלה)
טבעות קלמארי בציפוי דק של קמח ועמילן, מטוגנות פחות משתי דקות, על סלט חריף של בצל סגול, ג'לפניו ועשבי תיבול ברוטב ליים. הניגוד בין החם והפריך לקר והחמוץ הוא כל העניין.