תפוחי אדמה: 77 קלוריות ב-100 גרם, 131 ביחידה
קטגוריה: ירקות · נמדד ב: יחידה · בדרך כלל 42–250 גרם למנה
צילום: Wounds_and_Cracks, Pixabayערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 77 | 2 | 18 | 0.1 |
| יחידה (170 ג׳) | 131 | 3.4 | 30 | 0.2 |
כמה גרם
כל ההמרות של תפוחי אדמה ←
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
❓ כמה גרם בכוס תפוחי אדמה? · כמה זמן אפשר לשמור תפוחי אדמה במקרר?
אפונה
אורז פרסי מסורתי עם טהדיג פריך מתפוחי אדמה וזעפרן
8 מרכיבים⏱ שעה ו-47 דק׳afoona.com
אפונה
אורז מפולפל פרסי קלאסי עם קרום תפוחי אדמה זהוב ופריך, מבושל בשיטה המסורתית הפרסית
8 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
אפונה
אמפנדות ירקות — מאפים מפנקים ממולאים בירקות מתובלים. שיטת ה'מזלג' נותנת להם את הצורה האופיינית.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com
אפונה
בורקיטס תפוחי אדמה וגבינה בולגרית בבצק עלים — ממרחי ברכה קלאסיים לשבת.
9 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
אפונה
בורקס משולשים בבצק עלים פריך ממולאים בגבינה ותפוחי אדמה – מהמאפים הפופולריים ביותר
8 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-28 דק׳afoona.com
אפונה
בורקסים פריכים וזהובים במילוי טונה, תפוחי אדמה וגבינה בולגרית. קלאסיקה ישראלית לכל אירוע
7 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
אפונה
בורקס תפוח אדמה ובצל - מאפה ישראלי קלאסי, פריך בחוץ ורך ומנחם בפנים. אוכל נשמה מהמטבח הישראלי.
9 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-29 דק׳afoona.com
אפונה
בורקס תפוחי אדמה פריך וגבינתי — מאפה בצק עלים קלאסי בסגנון הבלקן
6 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-33 דק׳afoona.com
אפונה
בורקס תפוחי אדמה וגבינה בולגרית – פריך מבחוץ, רך וטעים מבפנים
9 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-33 דק׳afoona.com
אפונה
גולאש בקר עשיר ומלא טעמים בסגנון הונגרי קלאסי עם פפריקה ועגבניות
12 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
אפונה
גנוצ'י תפוחי אדמה ביתיים נימוחים ברוטב עגבניות עם שום ובזיליקום – מנה איטלקית קלאסית שמכינים גם בישראל
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
אפונה
גנוצ'י תפוחי אדמה ביתיים רכים ועשירים ברוטב חמאה, שום ופרמזן
9 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("תפוחי אדמה, טריים, עם קליפה").
