186 מתכוני פרסי

בין המתכונים: אורז מפולפל פרסי, לחם ברברי פרסי ביתי ועוף בסגנון פרסי עם זעפרן ולימון. מרכיבים נפוצים: כורכום, אורז ופטרוזיליה. המהיר ביותר: כבב קוביידה – קבב בשר טחון פרסי (35 דקות). מנות קשורות: פשטידת פטריות · פירה · שעועית צהובה · צימעס · פשטידת כרובית · טפנד זיתים · פילאף · קוגל תפוחי אדמה.

אורז עם גזר וצימוקים
אפונה

אורז עם גזר וצימוקים

פסטה ואורז
אורז ריחני עם גזר מגורד וצימוקים — בהשראה פרסית, מתוק-מלוח ומוצלח לכל שולחן
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
536 קלוריות
פסנג'אן
אפונה

פסנג'אן

עוף
פסנג'אן הוא תבשיל עוף פרסי קלאסי ואחד המנות המפוארות של המטבח האיראני. הרוטב העשיר משלב אגוזי מלך טחונים ומיץ רימונים מרוכז בבישול ארוך, ויוצר טעם עמוק, כהה, חמוץ-מתוק וכבד שאין כמוהו. מנה לאירועים מיוחדים.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1508 קלוריות
פילאף פרסי עם כורכום וצנוברים
אפונה

פילאף פרסי עם כורכום וצנוברים

פסטה ואורז
פילאף פרסי ארומטי עם כורכום, בצל מקורמל, צנוברים וצימוקים — אורז חגיגי ועשיר בטעמים ממוצא פרסי.
9 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
489 קלוריות
בריאני עוף ריחני
אפונה

בריאני עוף ריחני

פסטה ואורז
בריאני עוף ריחני בשכבות עם תיבול הודי-פרסי עשיר
13 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
929 קלוריות
עוף זעפרן
אפונה

עוף זעפרן

עוף
עוף שלם מבושל בזעפרן, כורכום ותבלינים פרסיים - צבעוני, ריחני ומרשים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
237 קלוריות
לחם ברברי פרסי ביתי
אפונה

לחם ברברי פרסי ביתי

לחמים ומאפים
לחם ברברי פרסי ביתי – לחם שטוח רך עם קרום פריך, שומשום ומלח גס
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-6 דק׳afoona.com
221 קלוריות
שישליק פרסי
אפונה

שישליק פרסי

בשר
שישליק כבש פרסי על השיפוד - קבב ארוך ומתובל בכמון וספייסים, מסורתי ואותנטי
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
798 קלוריות
אורז זעפרן ושקדים פרסי
אפונה

אורז זעפרן ושקדים פרסי

פסטה ואורז
אורז זעפרן פרסי עשיר בניחוחות עם שקדים קלויים ותיבול כורכום
10 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
527 קלוריות
זרשק פולאו — אורז פרסי עם ברברים וזעפרן
אפונה

זרשק פולאו — אורז פרסי עם ברברים וזעפרן

פסטה ואורז
אורז פרסי קלאסי עם ברברים אדומים וזעפרן זהוב — מנה חגיגית ומרשימה
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-9 דק׳afoona.com
700 קלוריות
אורז בתנור פרסי
אפונה

אורז בתנור פרסי

פסטה ואורז
אורז פרסי מסורתי עם טהדיג פריך מתפוחי אדמה וזעפרן
8 מרכיבים⏱ שעה ו-47 דק׳afoona.com
718 קלוריות
כבב קוביידה – קבב בשר טחון פרסי
אפונה

כבב קוביידה – קבב בשר טחון פרסי

בשר
כבב קוביידה – קבב בשר טחון פרסי אותנטי, מתובל ומוגש על אורז בסמטי
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
445 קלוריות
עוגת זעפרן ומי ורדים
אפונה

עוגת זעפרן ומי ורדים

קינוחים
עוגה ארומטית בטעם זעפרן ומי ורדים, עם פיסטוקים קצוצים לקישוט
11 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
385 קלוריות
אורז פרסי זעפרן עם עוף שלם
אפונה

אורז פרסי זעפרן עם עוף שלם

עוף
אורז פרסי מסורתי עם זעפרן וקרסט פריך – מנת חגים אלגנטית
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
1175 קלוריות
עוף בסגנון פרסי עם זעפרן ולימון
אפונה

עוף בסגנון פרסי עם זעפרן ולימון

עוף
עוף שלם צלוי בתנור עם זעפרן, לימון ובצל – מנה פרסית מרהיבה עם ריח מושך ועור פריך וזהוב
10 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
248 קלוריות
אורז מפולפל פרסי
אפונה

אורז מפולפל פרסי

פסטה ואורז
אורז מפולפל פרסי קלאסי עם קרום תפוחי אדמה זהוב ופריך, מבושל בשיטה המסורתית הפרסית
8 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
509 קלוריות
קבב פרסי - כובידה
אפונה

קבב פרסי - כובידה

בשר
קבב פרסי קלאסי מבשר בקר טחון ובצל, צרוב על גריל. הסוד הוא בסחיטת הבצל וקירור הבשר לפני הצלייה.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
714 קלוריות
זרדה - אורז מתוק פרסי בזעפרן
אפונה

זרדה - אורז מתוק פרסי בזעפרן

פסטה ואורז
אורז מתוק פרסי קלאסי צבוע בזעפרן זהוב, עם ניחוח מי ורדים והל. מנת חגים מסורתית.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
606 קלוריות
אורז חג'מי בזעפרן
אפונה

אורז חג'מי בזעפרן

פסטה ואורז
אורז חג'מי פרסי — אורז בסמטי מוזהב עם זעפרן ושכבת טה-דיג קריספית. האורז הכי מרשים שתכינו.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-28 דק׳afoona.com
521 קלוריות
פחלוה פרסית
אפונה

פחלוה פרסית

קינוחים
פחלוה פרסית — קינוח מלכותי מבצק פילו פריך עם מילוי פיסטוקים ושקדים, ספוג בסירופ מי ורדים ודבש.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
744 קלוריות
גורמה סבזי – תבשיל עשבי תיבול פרסי
אפונה

גורמה סבזי – תבשיל עשבי תיבול פרסי

בשר
תבשיל הדגל של המטבח הפרסי – בשר כבש עם עשבי תיבול טריים, שעועית ולימון כבוש
11 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
541 קלוריות