afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה זמן מבשלים פריטטה?

מבשלים כ-2 דקות עד שהשוליים מתייצבים, ומסיימים בתנור ב-200 מעלות כ-15 דקות.

16 דק׳בסך הכול
10 דק׳עבודה פעילה
6 דק׳המתנה

שלב אחר שלב

#מה עושיםכמה זמן
1מחממים את השמן במחבת ומטגנים את הבצל ⚙ טיגון במחבת3 דק׳
2טורפים את הביצים עם מלח ופלפל שחור1 דק׳
3יוצקים את הביצים למחבת1 דק׳
4מנמיכים את האש ומבשלים 5–7 דקות, מכוסה6 דק׳
5חותכים לפרוסות ומגישים5 דק׳

איך יודעים שזה מוכן

טיפים

עוד דרכים

מה צריך

כיריים · מחבת · סכין

למתכון המלא: פריטטה ←

12 מתכונים עם פריטטה

פריטטה ירקות ים תיכונית
אפונה

פריטטה ירקות ים תיכונית

ירקות
פריטטה ירקות עם קישוא, פלפל וגבינה בולגרית - ארוחת בוקר ים תיכונית שלמה
10 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
295 קלוריות
חביתה ירוקה עם עשבי תיבול – עיג'ה כוסברה
אפונה

חביתה ירוקה עם עשבי תיבול – עיג'ה כוסברה

מאפים
חביתה ירוקה ירושלמית עם שפע כוסברה, פטרוזיליה ובצל ירוק. ארוחת בוקר קלאסית שמרגישה כמו ביקור אצל סבתא.
10 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
91 קלוריות
אומלט ירקות צבעוני
אפונה

אומלט ירקות צבעוני

ירקות
אומלט ירקות טרי ומהיר עם פלפלים וגבינה – ארוחת בוקר מזינה
8 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
159 קלוריות
פריטטה ספגטי - ספגטי בחביתה
אפונה

פריטטה ספגטי - ספגטי בחביתה

פסטה ואורז
ספגטי מבושל בחביתה עם עגבניות, זיתים ופרמזן – מנה ים-תיכונית
10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
378 קלוריות
חביתה ספרדית קלאסית
אפונה

חביתה ספרדית קלאסית

ירקות
חביתה ספרדית עבה ועסיסית עם תפוחי אדמה ובצל, מסורת קולינרית ספרדית אהובה
6 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
493 קלוריות
פריטטה גבינה ועגבניות
אפונה

פריטטה גבינה ועגבניות

ירקות
פריטטה איטלקית עם עגבניות שרי, תרד ופרמזן — ארוחת בוקר או צהריים שוות בקלות הכנה
8 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
231 קלוריות
חביתת עשבי תיבול
אפונה

חביתת עשבי תיבול

ירקות
חביתה עשבי תיבול רעננה עם פטרוזיליה, נענע ובצל ירוק — ארוחת בוקר קלה ומרוממת
8 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
107 קלוריות
חביתת ביצים ענקית בסגנון ספרדי
אפונה

חביתת ביצים ענקית בסגנון ספרדי

ירקות
חביתה ספרדית קלאסית (טורטיה) עם תפוחי אדמה ובצל. מנה מושלמת לכל שעה ביום.
7 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
381 קלוריות
אומלט ירקות בסגנון ישראלי
אפונה

אומלט ירקות בסגנון ישראלי

ירקות
אומלט ישראלי קלאסי עם ירקות טריים - ארוחת בוקר מהירה וטעימה שמוכנה תוך 10 דקות.
9 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
124 קלוריות
חביתת ענק עם עשבי תיבול
אפונה

חביתת ענק עם עשבי תיבול

ירקות
חביתה גדולה ועשירה מתאימה לארוחת בוקר או ערב קלה
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
237 קלוריות
חביתה פרסית
אפונה

חביתה פרסית

ירקות
חביתה פרסית (כוכו סבזי) - חביתת עשבי תיבול עשירה וירוקה
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
281 קלוריות
חביתת תרד וגבינה
אפונה

חביתת תרד וגבינה

ירקות
חביתה עסיסית ומזינה עם תרד טרי, גבינה לבנה וגבינת פטה - ארוחת בוקר או צהריים מושלמת
10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
222 קלוריות

🛒 רשימת קניות