afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
ברוסקטה עגבניות
סלטים

ברוסקטה עגבניות עם לחם מחמצת ביתי

ברוסקטה איטלקית קלאסית עם עגבניות שרי טריות, בזיליקום ושמן זית על לחם קלוי

⏱ 6 שעות ו-56 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ים תיכונית👩‍🍳 אפונה

👨‍🍳 אופן ההכנה

ללחם מחמצת ביתי ✓ ביתי · אפשר בלי – חזרה לקנוי

  1. 1
    מערבבים את הקמח המלא, הקמח הלבן והמים עד שאין קמח יבש, ומניחים לנוח 30 דקות (אוטוליזה).
    💡האוטוליזה נותנת לקמח לספוג את המים לפני המחמצת והמלח: הגלוטן מתפתח לבד, והלישה קצרה יותר.
  2. 2
    מוסיפים את המחמצת והמלח ולשים 10 דקות, עד שהבצק חלק וגמיש.
    קערהמיקסר
    💡בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
  3. 3
    מניחים את הבצק בקערה מכוסה 4–6 שעות בטמפרטורת החדר, ומקפלים אותו כל חצי שעה.
    קערה
    💡קיפול: מושכים צד אחד של הבצק למעלה ומקפלים אותו על עצמו, מסובבים את הקערה וחוזרים מארבעת הצדדים. כך הבצק מתחזק בלי לישה.
  4. 4
    מעצבים לכיכר, מניחים בסל התפחה מקומח, מכסים ומקררים לילה שלם.
  5. 5
    מחממים תנור ל-250 מעלות, עם סיר ברזל יצוק בפנים.
    תנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  6. 6
    הופכים את הבצק לסיר החם וחורצים את פניו בסכין חדה.
  7. 7
    אופים בסיר מכוסה 20 דקות, עד שהלחם תופח. מסירים את המכסה ואופים עוד 25 דקות, עד שהקרום שחום.
    תנורסיר ברזל יצוק
    💡הסיר המכוסה שומר את האדים של הבצק בחצי הראשון: הקרום נשאר רך, והלחם תופח עד הסוף לפני שהוא מתקשה.
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.

ללחם קלוי עם תוספת

  1. 8
    קורעים את הבזיליקום בידיים.
  2. 9
    קולים את פרוסות הלחם על הגריל, עד שהן פריכות משני הצדדים.
  3. 10
    כשהפרוסות עוד חמות, משפשפים כל פרוסה בשן שום חצויה.
  4. 11
  5. 12
    מניחים כף מהתערובת על כל פרוסה ומגישים מיד.
549קלוריות
14 ג׳חלבון
91 ג׳פחמימות
12 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 69%● שומן 20%

ערכים למנה, מתוך 4 מנות (מחושב לגרסה הזו)

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (2)

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 4 מתכונים מבוססים על ברוסקטה

ברוסקטה
אפונה

ברוסקטה

ירקות
ברוסקטה איטלקית עם עגבניות טריות ובזיליקום
8 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
295 קלוריות
ברושטה עגבניות ובזיליקום
אפונה

ברושטה עגבניות ובזיליקום

סלטים
ברושטה קלאסית איטלקית — פרוסת לחם שיפון קלוי ועתיר שום, עם עגבניות טריות ובזיליקום ריחני — לחיזוק שמש הקיץ.
9 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
323 קלוריות
ברוסקטה ישראלית עם עגבניות ובזיליקום
אפונה

ברוסקטה ישראלית עם עגבניות ובזיליקום

סלטים
ברוסקטה ישראלית עם עגבניות טריות ובזיליקום - אנטיפסטי ים תיכוני קלאסי שמוכן ב-15 דקות.
8 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
322 קלוריות
ברוסקטה ביתית עם עגבניות ובזיליקום
אפונה

ברוסקטה ביתית עם עגבניות ובזיליקום

מאפים
ברוסקטה קלאסית עם עגבניות בשלות, בזיליקום טרי ושמן זית על לחם פריך
8 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
161 קלוריות

🛒 רשימת קניות