סלטים
ברוסקטה עגבניות עם לחם מחמצת ביתי ברוסקטה איטלקית קלאסית עם עגבניות שרי טריות, בזיליקום ושמן זית על לחם קלוי
⏱ 6 שעות ו-56 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🌍 ים תיכונית 👩🍳 אפונה
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים ללחם קלוי עם תוספת 👨🍳 אופן ההכנה 1 מערבבים את הקמח המלא, הקמח הלבן והמים עד שאין קמח יבש, ומניחים לנוח 30 דקות (אוטוליזה).
💡 האוטוליזה נותנת לקמח לספוג את המים לפני המחמצת והמלח: הגלוטן מתפתח לבד, והלישה קצרה יותר.
2 מוסיפים את המחמצת והמלח ולשים 10 דקות, עד שהבצק חלק וגמיש.
קערה מיקסר 💡 בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
3 מניחים את הבצק בקערה מכוסה 4–6 שעות בטמפרטורת החדר, ומקפלים אותו כל חצי שעה.
קערה 💡 קיפול: מושכים צד אחד של הבצק למעלה ומקפלים אותו על עצמו, מסובבים את הקערה וחוזרים מארבעת הצדדים. כך הבצק מתחזק בלי לישה.
4 מעצבים לכיכר, מניחים בסל התפחה מקומח, מכסים ומקררים לילה שלם.
5 מחממים תנור ל-250 מעלות, עם סיר ברזל יצוק בפנים.
תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
6 הופכים את הבצק לסיר החם וחורצים את פניו בסכין חדה.
7 אופים בסיר מכוסה 20 דקות, עד שהלחם תופח. מסירים את המכסה ואופים עוד 25 דקות, עד שהקרום שחום.
תנור סיר ברזל יצוק 💡 הסיר המכוסה שומר את האדים של הבצק בחצי הראשון: הקרום נשאר רך, והלחם תופח עד הסוף לפני שהוא מתקשה.
💡 בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
ללחם קלוי עם תוספת 8 קורעים את הבזיליקום בידיים.
9 קולים את פרוסות הלחם על הגריל, עד שהן פריכות משני הצדדים.
10 כשהפרוסות עוד חמות, משפשפים כל פרוסה בשן שום חצויה.
11 מערבבים את העגבניות, הבזיליקום, שמן הזית, מיץ הלימון, מלח הים והפלפל השחור.
12 מניחים כף מהתערובת על כל פרוסה ומגישים מיד.
549 קלוריות
14 ג׳ חלבון
91 ג׳ פחמימות
12 ג׳ שומן
● חלבון 11%● פחמימות 69%● שומן 20%
ערכים למנה, מתוך 4 מנות (מחושב לגרסה הזו)
🧩 עוד 4 מתכונים מבוססים על ברוסקטה
אפונה
🛒 ☆
ירקות ברוסקטה איטלקית עם עגבניות טריות ובזיליקום
8 מרכיבים ⏱ 5 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
סלטים ברושטה קלאסית איטלקית — פרוסת לחם שיפון קלוי ועתיר שום, עם עגבניות טריות ובזיליקום ריחני — לחיזוק שמש הקיץ.
9 מרכיבים ⏱ 2 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
סלטים ברוסקטה ישראלית עם עגבניות טריות ובזיליקום - אנטיפסטי ים תיכוני קלאסי שמוכן ב-15 דקות.
8 מרכיבים ⏱ 14 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים ברוסקטה קלאסית עם עגבניות בשלות, בזיליקום טרי ושמן זית על לחם פריך
8 מרכיבים ⏱ 24 דק׳ afoona.com