לחמים ומאפים
לחם מחמצת קמח ומים נחים (אוטוליזה), ואז מחמצת ומלח; התפחה ארוכה עם קיפולים, לילה במקרר בסל התפחה, ואפייה בסיר ברזל חם: קודם מכוסה, ואז פתוח.
⏱ 15 שעות ו-7 דק׳ 🍽 − 4 מנות +
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מערבבים את הקמח המלא, הקמח הלבן והמים עד שאין קמח יבש, ומניחים לנוח 30 דקות (אוטוליזה).
💡 האוטוליזה נותנת לקמח לספוג את המים לפני המחמצת והמלח: הגלוטן מתפתח לבד, והלישה קצרה יותר.
⏱ 30 דק׳
2 מוסיפים את המחמצת והמלח ולשים 10 דקות, עד שהבצק חלק וגמיש.
⚙ לישה קערה מיקסר 💡 בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
⏱ 10 דק׳
3 מניחים את הבצק בקערה מכוסה 4–6 שעות בטמפרטורת החדר, ומקפלים אותו כל חצי שעה.
קערה 💡 קיפול: מושכים צד אחד של הבצק למעלה ומקפלים אותו על עצמו, מסובבים את הקערה וחוזרים מארבעת הצדדים. כך הבצק מתחזק בלי לישה.
⏱ 5 שעות ו-30 דק׳
4 מעצבים לכיכר, מניחים בסל התפחה מקומח, מכסים ומקררים לילה שלם.
⏱ 8 שעות
5 מחממים תנור ל-250 מעלות, עם סיר ברזל יצוק בפנים.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
6 הופכים את הבצק לסיר החם וחורצים את פניו בסכין חדה.
7 אופים בסיר מכוסה 20 דקות, עד שהלחם תופח. מסירים את המכסה ואופים עוד 25 דקות, עד שהקרום שחום.
⚙ אפייה תנור סיר ברזל יצוק 💡 הסיר המכוסה שומר את האדים של הבצק בחצי הראשון: הקרום נשאר רך, והלחם תופח עד הסוף לפני שהוא מתקשה.
💡 בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
⏱ 45 דק׳
449 קלוריות
14 ג׳ חלבון
89 ג׳ פחמימות
2 ג׳ שומן
● חלבון 13%● פחמימות 84%● שומן 3%
ערכים למנה (235 גרם), מתוך 4 מנות
❓ כמה זמן לוקח להכין לחם מחמצת?
⚙️ מה אפשר לשנות כמויות : 100 גרם קמח מלא · 330 מ"ל מים פושרים · 100 גרם מחמצת פעילה · 10 גרם מלחתוספות אפשריות : קמח לבן (100 גרם קמח לבן) · שמן זית (1 כף שמן זית) · קמח שיפון (100 גרם קמח שיפון) · צינון לפני פריסה (שעה) מערבבים את הקמח הלבן והמים עד שאין קמח יבש, ומניחים לנוח 30 דקות (אוטוליזה) מניחים את הבצק בקערה מכוסה 4–6 שעות בטמפרטורת החדר, ומקפלים אותו כל חצי שעה זמן לישה (דקות) : 10מניחים את הבצק בקערה מכוסה 4–6 שעות בטמפרטורת החדר, ומקפלים אותו כל חצי שעה מעצבים לכיכר, מניחים בסל התפחה מקומח, מכסים ומקררים לילה שלם מחממים תנור ל-250 מעלות, עם סיר ברזל יצוק בפנים אופים בסיר מכוסה 20 דקות, עד שהלחם תופח מסירים את המכסה ואופים עוד 25 דקות, עד שהקרום שחום לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על לחם מחמצת אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם מחמצת כפרי עם קמח מלא — לחם ארטיזנאלי ביתי עם קרום פריך ופנים רך ואוורירי
6 מרכיבים ⏱ 14 שעות ו-38 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם מחמצת ביתי קלאסי בתהליך לישה ותסיסה ארוך. מקבלים כיכר עם קרום פריך ופנים אוורירי עם טעם עדין וחמצמץ.
5 מרכיבים ⏱ 20 שעות ו-14 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם שאור ביתי עם קרום פריך ופנים אוורירי עם חומציות עדינה, מוכן עם מחמצת טבעית בטכניקה מדויקת
4 מרכיבים ⏱ 17 שעות afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם מחמצת ביתי עם קרום פריך וחלק פנימי רך ואוורירי, מסורת אפייה עתיקה
5 מרכיבים ⏱ 14 שעות ו-38 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם מחמצת מסורתי עם קרום פריך ופנים אוורירי — מושלם להכין בסוף השבוע
5 מרכיבים ⏱ 19 שעות ו-57 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם מחמצת אמיתי עם קרום פריך ופירור אוורירי, תהליך מסורתי עם תוצאות מדהימות
5 מרכיבים ⏱ 14 שעות ו-7 דק׳ afoona.com