598 מתכוני לחם עגבניות

בין המתכונים: לחם עגבניות מיובשות ורוזמרין, בוראטה עם עגבניות שרי ולחם וקערת לחם במילוי סלט חיטה ירוקה ועגבניות. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כוסברה ובזיליקום. המהיר ביותר: כריך טונה קלאסי (13 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · חצילים ברוטב עגבניות · לחם · לחם גבינות · סלט עגבניות · קרפצ'יו · קיש · פטה כבד.

מרק פירות ים ים-תיכוני
אפונה

מרק פירות ים ים-תיכוני

מרקים
מרק עגבניות ויין לבן עם שרימפס, מולים ודיונון, בסגנון ים תיכוני. מספיק לארוחת ערב עם לחם כפרי לטבילה.
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
198 קלוריות
פוקצ'ה רוזמרין ועגבניות שרי
אפונה

פוקצ'ה רוזמרין ועגבניות שרי

לחמים ומאפים
לחם שמרים שטוח ורך עם קרום פריך, מלא בשמן זית ובעגבניות שרי שנצלות בשקעים. מתאים לאכול חם לצד סלט או כמה שעות אחרי.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-17 דק׳afoona.com
302 קלוריות
בוראטה עם עגבניות שרי ולחם
אפונה

בוראטה עם עגבניות שרי ולחם

סלטים
בוראטה קרמית עם עגבניות שרי צלויות ולחם פריך.
8 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
333 קלוריות
במיה ברוטב עגבניות ושום
אפונה

במיה ברוטב עגבניות ושום

ירקות
במיה רכה בתוך רוטב עגבניות מגורדות עם שום, כוסברה ולימון. תבשיל ביתי שאוכלים עם אורז או לחם.
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
213 קלוריות
רולדת בשר ממולאת בביצה קשה
אפונה

רולדת בשר ממולאת בביצה קשה

בשר
רולדה עסיסית שנחתכת ומגלה ביצה קשה וגבינה בפנים. אופים אותה ברוטב עגבניות שנשאר סמיך וטעים.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
438 קלוריות
מרק עגבניות קרמי
אפונה

מרק עגבניות קרמי

מרקים
מרק עגבניות קרמי ביתי – עשיר, מנחם ומוכן תוך חצי שעה. מושלם לצד לחם טרי.
10 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
246 קלוריות
ספיחה לבנונית עם בשר טחון, צנוברים ובהרט
אפונה

ספיחה לבנונית עם בשר טחון, צנוברים ובהרט

בשר
מאפה בשר לבנוני שטוח עם בשר טחון, עגבניות וצנוברים
14 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
774 קלוריות
ברגר עוף קריספי ביתי
אפונה

ברגר עוף קריספי ביתי

עוף
ברגר עוף קריספי ביתי עם ציפוי פריך – טעים יותר מכל פסט-פוד, ופשוט להכנה.
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
1205 קלוריות
המבורגר גורמה ביתי
אפונה

המבורגר גורמה ביתי

בשר
המבורגר גורמה ביתי עם בשר בקר איכותי וטעמים עשירים. פשוט להכנה ומושלם למסיבות.
14 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
778 קלוריות
גספצ'יו ספרדי קר
אפונה

גספצ'יו ספרדי קר

מרקים
מרק ספרדי קר ומרענן על בסיס עגבניות טריות. מושלם לימות הקיץ החמים.
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
204 קלוריות
מוחמרה
אפונה

מוחמרה

רטבים
מוחמרה סורית – ממרח פלפל אדום ואגוזי מלך עשיר וחריף, מתאים כמזה ועם לחם
11 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
403 קלוריות
בורגר עם גבינה ביתי
אפונה

בורגר עם גבינה ביתי

בשר
בורגר בקר ביתי קלאסי עם גבינה נמסה, חסה ועגבנייה טרייה
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
692 קלוריות
לחמה ביעג'ין
אפונה

לחמה ביעג'ין

בשר
לחמה ביעג'ין — לחם שטוח ודק מהמטבח הערבי-טורקי, מכוסה בשכבה דקה של בשר כבש טחון מתובל. מוגש רולד עם לימון ונענע.
16 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
811 קלוריות
טחינה עם עגבנייה צלויה וסחוג ירוק
אפונה

טחינה עם עגבנייה צלויה וסחוג ירוק

רטבים
מקציפים טחינה גולמית עם מים קרים עד שהיא נעשית בהירה וקטיפתית, ומגישים לצד עגבנייה שנצלתה עד שהתבקעה ולצד סחוג ירוק חריף. עם פרוסת לחם שיפון זו ארוחת בוקר או פתיחה של ארוחה.
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
685 קלוריות
ביצה בטוסט ארוחת בוקר ישראלית
אפונה

ביצה בטוסט ארוחת בוקר ישראלית

ירקות
ביצה בטוסט – ארוחת בוקר ישראלית פשוטה ומהירה
8 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
235 קלוריות
באגט ממולא בכתף בקר מפורקת עם סלסת פלפלים ירוקים
אפונה

באגט ממולא בכתף בקר מפורקת עם סלסת פלפלים ירוקים

בשר
בגט שרוקן מבפנים ונדחס בכתף בקר שהתבשלה לאט עד שהתפרקה לסיבים, ואחרי קירור נפרס לעיגולים יפים. סלסת פלפלים ירוקים חריפה בלימון חותכת את העושר של הבשר, ומתאימה במיוחד למגש אירוח.
16 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-40 דק׳afoona.com
416 קלוריות
מיט בולס - כדורי בשר ברוטב עגבניות עם ספגטי
אפונה

מיט בולס - כדורי בשר ברוטב עגבניות עם ספגטי

פסטה ואורז
כדורי בשר קלאסיים ברוטב עגבניות עשיר, מוגשים על ספגטי. מנה משפחתית אהובה שכולם אוהבים
13 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
927 קלוריות
מוהאמרה - ממרח פלפל אדום ואגוזי מלך
אפונה

מוהאמרה - ממרח פלפל אדום ואגוזי מלך

רטבים
ממרח סורי מסורתי עשיר מפלפל אדום קלוי ואגוזי מלך - מושלם עם פיתות חמות
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
535 קלוריות
פלפלונים ממולאים בבשר בתנור עם שיני שום שלמות
אפונה

פלפלונים ממולאים בבשר בתנור עם שיני שום שלמות

בשר
פלפלים מתוקים קטנים, צהובים ואדומים, ממולאים בבשר ואורז ונאפים במחבת עמוקה ברוטב עגבניות. שיני השום השלמות מתרככות בתנור עד שאפשר למרוח אותן על לחם.
16 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
314 קלוריות
פנצנלה – סלט לחם איטלקי
אפונה

פנצנלה – סלט לחם איטלקי

סלטים
סלט לחם יבש עם עגבניות, בצל סגול ובזיליקום ברוטב חומץ בלסמי.
8 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
258 קלוריות