afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
ציר עצמות
מרקים

ציר עצמות

עצמות בקר צלויות בתנור, ואחר כך מבושלות שעות ארוכות בבעבוע קל עם ירקות: ציר כהה ועמוק.

⏱ 7 שעות ו-39 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מחממים תנור ל-200 מעלות וצולים את העצמות בתבנית כחצי שעה, עד שהן משחימות.
    ⚙ חימום תנורתנורתבנית אפייה
    💡הצלייה היא מה שנותן לציר את הצבע הכהה ואת טעם הבשר העמוק.
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 2
    מעבירים את העצמות לסיר גדול, יחד עם הנוזלים שבתבנית.
  3. 3
    מוסיפים את המים ואת הבצל, הגזר, הסלרי, עלי הדפנה וגרגירי הפלפל, ומביאים לרתיחה.
  4. 4
    מסירים את הקצף, מנמיכים את האש מאוד ומבשלים בבעבוע קל בלבד 6–8 שעות.
    ⚙ בישול בבעבועכיריים
    💡מסירים את הקצף שעולה בתחילת הבישול: אלה חלבונים שמעכירים את הציר.
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  5. 5
    מסננים דרך מסננת דקה ומצננים.
  6. 6
    מחלקים לקופסאות ומקפיאים, או שומרים במקרר עד 5 ימים.
90קלוריות
4 ג׳חלבון
11 ג׳פחמימות
3 ג׳שומן
● חלבון 20%● פחמימות 50%● שומן 30%

ערכים למנה (750 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 2 כלי בישול

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • כמויות: 2 ק"ג עצמות בקר · 3 ליטר מים
  • תוספות אפשריות: כרישה (1 כרישה) · בצל (1 בצל) · גזר (2 גזרים) · שורש סלרי (1 שורש סלרי) · גבעולי סלרי (3 גבעולי סלרי) · שורש פטרוזיליה (1 שורש פטרוזיליה) · צרור פטרוזיליה (1 צרור פטרוזיליה) · שום (5 שיני שום) · עלי דפנה (2 עלי דפנה) · גרגירי פלפל שחור (1 כפית גרגירי פלפל שחור) · תימין (צרור תימין) · חומץ (2 כפות חומץ) · מלח (1 כפית מלח) · שמן להברשה (1 כף שמן) · רסק עגבניות על העצמות (2 כפות רסק עגבניות) · רוזמרין (1 כפית רוזמרין) · מלח ופלפל בסוף
  • מסירים את הקצף, מנמיכים את האש מאוד ומבשלים בבעבוע קל בלבד 6–8 שעות
  • חום הצלייה (מעלות): 200
  • זמן הצלייה: כחצי שעה

לשינוי: התאמת מתכון ←

⇄ מתכונים חלופיים

ציר עוף · ציר ירקות

📚 מתכונים שבנויים על ציר עצמות

ציר עצמות ביתי
אפונה

ציר עצמות ביתי

מרקים
ציר עצמות שמתבשל שעות ארוכות עד שהוא מקבל גוף ג'לטיני, ומתאים למרקים, לרטבים או כמשקה חם.
10 מרכיבים⏱ 7 שעות ו-39 דק׳afoona.com
90 קלוריות
מרק עצמות – ציר עצמות ביתי עשיר
אפונה

מרק עצמות – ציר עצמות ביתי עשיר

מרקים
ציר עצמות ביתי עשיר בקולגן ומינרלים, מבושל שעות ארוכות לטעם עמוק ומחזק.
12 מרכיבים⏱ 5 שעות ו-31 דק׳afoona.com
155 קלוריות
ציר בשר עשיר ביתי
אפונה

ציר בשר עשיר ביתי

מרקים
ציר בשר ביתי עמוק ועשיר - בסיס מושלם למרקים, רטבים ותבשילים. דורש זמן אך שווה כל דקה.
11 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-10 דק׳afoona.com
90 קלוריות
אפונה

ציר בקר

בשר
ציר בקר - מתכון של דניאל אזולאי
10 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-39 דק׳afoona.com
90 קלוריות

🛒 רשימת קניות