קינוחים
לביבות כוסמת טחונה כוסמת מושרית שנטחנת בבלנדר עם החלב לבלילה בלי קמח, עם ביצים, ומטוגנת בכפות עד להזהבה משני הצדדים.
⏱ 25 דק׳ הכנה מראש: 6 שעות 🍽 − 4 מנות +
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 משרים את הכוסמת 4–8 שעות במים. מסננים ושוטפים.
⏱ 6 שעות
2 טוחנים בבלנדר את הכוסמת עם החלב עד שהתערובת חלקה.
⚙ טחינה במעבד מזון בלנדר 💡 במעבד מזון טוחנים בפולסים קצרים ובודקים בין פולס לפולס: קל לעבור ממרקם גס לעיסה. (שומשום לטחינה, לעומת זאת, טוחנים ברצף.)
3 מוסיפים את הביצים, הסוכר, המלח והווניל ומערבבים.
4 מחממים את שמן הקנולה במחבת על אש בינונית.
⚙ טיגון במחבת כיריים מחבת 💡 מה שמשחימים (בשר, קציצות, שניצל) נכנס לשמן חם: בשמן פושר הוא סופג אותו ויוצא שמנוני. לבצל ושום שמתרככים מספיק שמן חם על אש בינונית או נמוכה, ולא מחכים שהשמן יעלה עשן.
⏱ 3 דק׳
5 יוצקים כ-3 כפות בלילה לכל לביבה ומטגנים 2–3 דקות מכל צד, עד להזהבה.
⏱ 20 דק׳
6 362 קלוריות
13 ג׳ חלבון
60 ג׳ פחמימות
9 ג׳ שומן
● חלבון 14%● פחמימות 64%● שומן 22%
ערכים למנה (158 גרם), מתוך 4 מנות
⚖ על המרכיבים כוסמת: במתכון נמדד בכוס: כוס = 240 גרם · 343 קק״ל ל-100 גרם · עוד על כוסמת ← חלב: כוס = 244 גרם · 60 קק״ל ל-100 גרם · עוד על חלב ← ביצים: במתכון נמדד ביחידות: ביצה אחת ≈ 50 גרם · 143 קק״ל ל-100 גרם · עוד על ביצים ← סוכר: במתכון נמדד בכף: כף = 12 גרם · 387 קק״ל ל-100 גרם · עוד על סוכר ← מלח: במתכון נמדד בכפית: כפית = 6 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ← תמצית וניל: במתכון נמדד בכפית: כפית = 4.2 גרם · 288 קק״ל ל-100 גרם · עוד על תמצית וניל ← שמן קנולה: במתכון נמדד בכף: כף = 14 גרם · 884 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמן קנולה ← דבש: במתכון נמדד בכף: כף = 21 גרם · 304 קק״ל ל-100 גרם · עוד על דבש ← ⚙️ מה אפשר לשנות תוספות אפשריות : סוכר · מלח · וניל · דבש בהגשהזמן ההשריה : 4–8 שעותבלילה לכל לביבה : כ-3 כפות בלילהזמן הטיגון בכל צד (דקות) : 2–3לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על לביבות כוסמת טחונה אפונה
🛒 ☆
קינוחים לביבות כוסמת רכות וטעימות - גרסה בריאה ומזינה ללביבות הקלאסיות עם כוסמת אמיתית.
8 מרכיבים ⏱ 25 דק׳ afoona.com