49 מתכונים עם כוסמת
בין המתכונים: כוסמת קלויה עם פטריות ובצל, כוסמת עם פטריות ובצל מקורמל ועוגת כוסמת ושוקולד מריר. מרכיבים נפוצים: גזר, פטרוזיליה ורוטב סויה. המהיר ביותר: לביבות כוסמת עם דבש (35 דקות).



אפונהלביבות כוסמת עם דבש
קינוחיםלביבות כוסמת רכות וטעימות - גרסה בריאה ומזינה ללביבות הקלאסיות עם כוסמת אמיתית.
107 קלוריות

אפונהכוסמת קלויה עם פטריות ובצל
פסטה ואורזכוסמת קלויה עם פטריות ובצל מקורמלים — תבשיל בריא, נוחם ומזין. חלופה טעימה לאורז.
190 קלוריות


Foodyפנקייק ללא גלוטן
בלינצ’ס ופנקייקיםזהר לוסטיגר בשן מכינה פנקייק ללא גלוטן. פנקייק ללא פשרות, רך ואוורירי עם מתיקות מעודנת של בננה, עשוי מחומרי גלם טובים ומזינים. ויש אפילו גרסא טבעונית
Sugatדייסה חורפית של כוסמת ירוקה
מתכוני בריאותלא תאמינו באיזה פינוק מדובר עד שלא תנסו - כוסמת ירוקה יכ
Sugatחזה עוף מאודה עם "פופקורן" כוסמת וסויה
בשר ועוףחזה עוף מאודה עם "פופקורן" כוסמת וסויה זה מתכון למנה קלה
Foodyקסמים עם כוסמת - טורטיית כוסמת ירוקה לארוחת ערב בריאה וטעימה
כריכיםהכוסמת הירוקה היא כוסמת טבעית ללא ריח עם טעם עדין ולא משתלט. היא מכילה חלבון מלא איכותי, ואפילו נטולת גלוטן. הילה סער מכינה ממנה טורטיית כוסמת ירוקה
Sugatריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטים
מתכוני בריאותריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטים זה מתכון לגרסה טבעונ
Sugatאיך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מתכוני בריאותרוצים לדעת איך מבשלים כוסמת? מתכון בסיסי ומדוייק להכנת
Sugatסלט "טאבולה" של כוסמת ירוקה ועשבי תיבול
סלטיםמחליפים את הבורגול המסורתי בכוסמת ירוקה ועדינה ללא קלי
Sugatחטיפי בריאות עם כוסמת וקוקוס
מתכוני בריאותמפתיע כמה שזה טעים ואיך שהילדים אוהבים אותם! חטיפים מתו
Sugatקציצות כוסמת ירוקה, תרד ואגוזים
מתכונים טבעונייםקציצות ירק נפלאות שהן גם עסיסיות וגם מזינות במיוחד, בזכ
Foodyסלט אטריות כוסמת עם פרגיות
סלטים חמיםסלט אטריות כוסמת עם פרגיות ברוטב חמאת בוטנים משגע. ארוחה שלמה מפנקת שאפשר בכיף להכין מראש ולקחת למשרד או לשמור לארוחת הערב
mako