49 מתכונים עם כוסמת

בין המתכונים: כוסמת קלויה עם פטריות ובצל, כוסמת עם פטריות ובצל מקורמל ועוגת כוסמת ושוקולד מריר. מרכיבים נפוצים: גזר, פטרוזיליה ורוטב סויה. המהיר ביותר: לביבות כוסמת עם דבש (35 דקות).

כוסמת עם פטריות ובצל מקורמל
אפונה

כוסמת עם פטריות ובצל מקורמל

פסטה ואורז
כוסמת מקולה עם פטריות ובצל מקורמל לאיטיות - מנה רוסית-מזרח-אירופאית מנחמת
8 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
313 קלוריות
קאשה — כוסמת מבושלת
אפונה

קאשה — כוסמת מבושלת

פסטה ואורז
קאשה — כוסמת קלויה ומבושלת בציר עם בצל מקורמל ופטריות — מאכל מנחם ומזין בסגנון מזרח אירופי.
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
302 קלוריות
לביבות כוסמת עם דבש
אפונה

לביבות כוסמת עם דבש

קינוחים
לביבות כוסמת רכות וטעימות - גרסה בריאה ומזינה ללביבות הקלאסיות עם כוסמת אמיתית.
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
107 קלוריות
כוסמת קלויה עם פטריות ובצל
אפונה

כוסמת קלויה עם פטריות ובצל

פסטה ואורז
כוסמת קלויה עם פטריות ובצל מקורמלים — תבשיל בריא, נוחם ומזין. חלופה טעימה לאורז.
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
190 קלוריות
עוגת כוסמת ושוקולד מריר
אפונה

עוגת כוסמת ושוקולד מריר

קינוחים
עוגת שוקולד על בסיס כוסמת - ייחודית, בריאה יחסית ועשירה בטעם
11 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
423 קלוריות
סלט כוסמת קרה עם ירקות
אפונה

סלט כוסמת קרה עם ירקות

סלטים
סלט כוסמת קר עם ירקות קלויים, עשבי תיבול רעננים וציר לימון שמן זית
12 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
451 קלוריות
פנקייק ללא גלוטן
Foody

פנקייק ללא גלוטן

בלינצ’ס ופנקייקים
זהר לוסטיגר בשן מכינה פנקייק ללא גלוטן. פנקייק ללא פשרות, רך ואוורירי עם מתיקות מעודנת של בננה, עשוי מחומרי גלם טובים ומזינים. ויש אפילו גרסא טבעונית
14 מרכיביםfoody.co.il
דייסה חורפית של כוסמת ירוקה
Sugat

דייסה חורפית של כוסמת ירוקה

מתכוני בריאות
לא תאמינו באיזה פינוק מדובר עד שלא תנסו - כוסמת ירוקה יכ
6 מרכיביםsugat.com
סלט כוסמת ירוקה
Sugat

סלט כוסמת ירוקה

סלטים
סלט קיצי ומרענן של כוסמת ירוקה, עם עשבי תיבול ועגבניות,
7 מרכיביםsugat.com
קסמים עם כוסמת - טורטיית כוסמת ירוקה לארוחת ערב בריאה וטעימה
Foody

קסמים עם כוסמת - טורטיית כוסמת ירוקה לארוחת ערב בריאה וטעימה

כריכים
הכוסמת הירוקה היא כוסמת טבעית ללא ריח עם טעם עדין ולא משתלט. היא מכילה חלבון מלא איכותי, ואפילו נטולת גלוטן. הילה סער מכינה ממנה טורטיית כוסמת ירוקה
3 מרכיביםfoody.co.il
דגני בוקר בטעם קינמון
mako

דגני בוקר בטעם קינמון

לגיוון ארוחת הבוקר - מנה של בריאות באדיבות שירלי בר, מומחית הרו פוד בישראל
4 מרכיביםmako.co.il
דובשניות כוסמת וגרנולה
Foody

דובשניות כוסמת וגרנולה

עוגיות
מחפשים מתכון שונה ולא שגרתי לדובשניות? קבלו דובשניות כוסמת וגרנולה עם טעם עמוק וכמעט אגוזי ועם טעם קלוי ומרקם מתפצח של גרנולה אפויה
8 מרכיביםfoody.co.il
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
Sugat

איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)

מתכוני בריאות
רוצים לדעת איך מבשלים כוסמת? מתכון בסיסי ומדוייק להכנת
3 מרכיביםsugat.com
סלט "טאבולה" של כוסמת ירוקה ועשבי תיבול
Sugat

סלט "טאבולה" של כוסמת ירוקה ועשבי תיבול

סלטים
מחליפים את הבורגול המסורתי בכוסמת ירוקה ועדינה ללא קלי
9 מרכיביםsugat.com
חטיפי בריאות עם כוסמת וקוקוס
Sugat

חטיפי בריאות עם כוסמת וקוקוס

מתכוני בריאות
מפתיע כמה שזה טעים ואיך שהילדים אוהבים אותם! חטיפים מתו
5 מרכיביםsugat.com
קציצות כוסמת ירוקה, תרד ואגוזים
Sugat

קציצות כוסמת ירוקה, תרד ואגוזים

מתכונים טבעוניים
קציצות ירק נפלאות שהן גם עסיסיות וגם מזינות במיוחד, בזכ
5 מרכיביםsugat.com
סלט אטריות כוסמת עם פרגיות
Foody

סלט אטריות כוסמת עם פרגיות

סלטים חמים
סלט אטריות כוסמת עם פרגיות ברוטב חמאת בוטנים משגע. ארוחה שלמה מפנקת שאפשר בכיף להכין מראש ולקחת למשרד או לשמור לארוחת הערב
12 מרכיביםfoody.co.il
חמין ביתי קלאסי
Sugat

חמין ביתי קלאסי

קדרות
מתכון וידאו בהגשת השף יואב בלימן, שמדגים ומלמד איך להכי
14 מרכיביםsugat.com