לחמים ומאפים
בצק ללא לישה קמח, מים, מלח ומעט מאוד שמרים, מעורבבים בכף רק עד שאין קמח יבש; הבצק הרטוב תופח מכוסה בטמפרטורת החדר כל הלילה, ובמקום לישה מקפלים אותו פעמיים על משטח מקומח.
⏱ 15 שעות ו-1 דק׳ 🍽 − 4 מנות +
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מערבבים בקערה גדולה את הקמח, המלח והשמרים, מוסיפים את המים ומערבבים בכף עץ כדקה, עד שאין קמח יבש. הבצק יוצא דביק ולא אחיד.
2 מכסים בניילון נצמד ומתפיחים 12–18 שעות בטמפרטורת החדר, עד שהבצק מכפיל את נפחו ופניו מלאים בועות.
⚙ התפחה ניילון נצמד או מגבת מטבח 💡 מעט שמרים וזמן ארוך עושים את עבודת הלישה: בבצק הרטוב הגלוטן מתפתח לבד, והלחם מקבל טעם עמוק ובועות גדולות.
⏱ 15 שעות
3 מקמחים משטח עבודה, מוציאים עליו את הבצק במרית ומקפלים אותו פעמיים, כמו מכתב.
מרית (סיליקון) 💡 הבצק רטוב ודביק: מקמחים את המשטח והידיים ולא את הבצק עצמו, ומקפלים בתנועות מהירות, כדי לא להוציא ממנו את הבועות.
410 קלוריות
12 ג׳ חלבון
83 ג׳ פחמימות
1 ג׳ שומן
● חלבון 12%● פחמימות 85%● שומן 3%
ערכים למנה (202 גרם), מתוך 4 מנות
❓ כמה זמן משאירים בצק ללא לישה?
⚙️ מה אפשר לשנות כמויות : 450 גרם קמח לבן · 1½ כפיות מלח · ¼ כפית שמרים יבשים · 350 מ"ל מים פושריםתוספות אפשריות : קמח לפיזור (2 כפות קמח לפיזור) זמן הערבוב : כדקהזמן ההתפחה : 12–18 שעותלשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על בצק ללא לישה אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים ארבעה מרכיבים, רבע כפית שמרים ולילה של תפיחה איטית עושים את כל העבודה במקום הלישה. הסיר הסגור מחזיק את האדים בתחילת האפייה, וכך נוצר קרום פריך שמתפצח כשהלחם מתקרר.
5 מרכיבים ⏱ 18 שעות ו-46 דק׳ afoona.com