לחמים ומאפים
לחם כפרי ללא לישה בסיר ברזל ארבעה מרכיבים, רבע כפית שמרים ולילה של תפיחה איטית עושים את כל העבודה במקום הלישה. הסיר הסגור מחזיק את האדים בתחילת האפייה, וכך נוצר קרום פריך שמתפצח כשהלחם מתקרר.
⏱ 18 שעות ו-46 דק׳ 🍽 − 10 מנות + 🌍 ים תיכונית 👩🍳 אפונה
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה לבסיס בצק 1 מערבבים בקערה גדולה את הקמח, המלח והשמרים, מוסיפים את המים ומערבבים בכף עץ כדקה, עד שאין קמח יבש. הבצק יוצא דביק ולא אחיד.
2 מכסים בניילון נצמד ומתפיחים 12–18 שעות בטמפרטורת החדר, עד שהבצק מכפיל את נפחו ופניו מלאים בועות.
⚙ התפחה ניילון נצמד או מגבת מטבח 💡 מעט שמרים וזמן ארוך עושים את עבודת הלישה: בבצק הרטוב הגלוטן מתפתח לבד, והלחם מקבל טעם עמוק ובועות גדולות.
⏱ 15 שעות
3 מפזרים מעט מהקמח לפיזור על משטח העבודה, מוציאים עליו את הבצק במרית ומקפלים אותו פעמיים, כמו מכתב.
מרית (סיליקון) 💡 הבצק רטוב ודביק: מקמחים את המשטח והידיים ולא את הבצק עצמו, ומקפלים בתנועות מהירות, כדי לא להוציא ממנו את הבועות.
4 מעצבים את הבצק לכדור ומניחים על נייר אפייה מקומח.
5 מתפיחים עוד 90–120 דקות.
⚙ התפחה ניילון נצמד או מגבת מטבח 💡 מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.
⏱ שעה ו-45 דק׳
6 מחממים תנור ל-240 מעלות, עם סיר ברזל יצוק ומכסהו בפנים.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
7 חורצים את פני הבצק בסכין חדה.
סכין 💡 החריץ קובע איפה הלחם ייפתח בתנור: בלעדיו הוא נקרע בצד, במקום מקרי.
8 מעבירים את הכיכר עם נייר האפייה לסיר החם.
9 אופים בסיר מכוסה 30 דקות, עד שהלחם תופח. מסירים את המכסה ואופים עוד 15 דקות, עד שהלחם שחום ונשמע חלול בנקישה מלמטה.
⚙ אפייה תנור סיר ברזל יצוק 💡 הסיר המכוסה שומר את האדים של הבצק בחצי הראשון: הקרום נשאר רך, והלחם תופח עד הסוף לפני שהוא מתקשה.
💡 בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
⏱ 45 דק׳
10 מצננים על רשת לפחות 60 דקות לפני שפורסים.
רשת צינון 💡 לחם חם עוד נאפה מבפנים באדים שלו: פרוסה מוקדמת יוצאת דביקה, והקרום מתרכך.
⏱ שעה
170 קלוריות
5 ג׳ חלבון
34 ג׳ פחמימות
0 ג׳ שומן
● חלבון 12%● פחמימות 85%● שומן 3%
ערכים למנה (82 גרם), מתוך 10 מנות
בסיס בצק · 18 שעות ו-46 דק׳
🧩 עוד 15 מתכונים מבוססים על לחם כפרי
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם כפרי ביתי קרוסטי עם קרום פריך ולב רך ואוורירי. כמה מרכיבים בסיסיים ותוצאה מרשימה
5 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-38 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם כפרי כהה עם שזיפים מיובשים, עמוק טעם ומושלם עם גבינה
8 מרכיבים ⏱ 4 שעות ו-39 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם ביתי עם זיתים שלמים ורוזמרין ארומטי — פריך מבחוץ, רך ולח מבפנים.
9 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם כפרי אומן עם זרעים – קליפה פריכה ופנים רך ואוורירי
10 מרכיבים ⏱ 3 שעות ו-16 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם ים-תיכוני עשיר עם זיתים שחורים ורוזמרין טרי - ריחני, פריך מבחוץ ורך מבפנים
9 מרכיבים ⏱ 3 שעות ו-3 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם כפרי בית-ריחני עם רוזמרין — קרום פריך ותוך רך ואוורירי, מושלם ליד מרק או שמן זית
6 מרכיבים ⏱ 3 שעות ו-1 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם כפרי עגול ביתי עם קרום פריך ופנים רך — אפייה פשוטה ומספקת
6 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-25 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם שחור ביתי עם קמח שיפון ומלא - ארומטי, בריא וסמיך. מושלם עם גבינה, ממרח אבוקדו או חמאה
10 מרכיבים ⏱ 3 שעות ו-22 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם ביתי ריחני עם עגבניות מיובשות, שום ורוזמרין — פריך מבחוץ ורך ועשיר מבפנים
9 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-32 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים כיכר לחם ביתית ספוגת שמן זית עם זיתים ורוזמרין ארומטי. קרום פריך מבחוץ ורך ומחורר מבפנים — לחם שכל הבית מריח.
8 מרכיבים ⏱ 3 שעות ו-28 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם כפרי ביתי עם אגוזי מלך וצימוקים – קראנצ'י מבחוץ, רך מבפנים, מושלם עם גבינה.
9 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-44 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחם ביתי עשיר בחלבון עם קינואה - בריא, מזין וטעים במיוחד.
7 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-31 דק׳ afoona.com