afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

שייק ירוק עם תרד וזנגביל

שייק ירוק עם תרד וזנגביל

שייק ירוק בריא ומרענן עם תרד, זנגביל, בננה ותפוח ירוק

משקאות · צמחוני · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 2 כוסות תרד טרי
  • 1 בננה בשלה
  • 1 תפוחים ירוק, חתוך לחתיכות
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1 כפית זנגביל טרי, מגורר
  • 1 כוס חלב
  • 1 כף דבש
  • 1 כפית שמן קוקוס

אופן ההכנה

  1. שוטפים היטב את עלי התרד.
  2. מניחים בבלנדר את התרד, הבננה, תפוח ירוק וזנגביל.
  3. מוסיפים חלב, מיץ לימון, דבש ושמן קוקוס.
  4. טוחנים על מהירות גבוהה כ-60 שניות עד לשייק חלק ואחיד.
  5. אם הצפיפות גבוהה מדי מוסיפים עוד מעט חלב.
  6. מגישים מיד בכוסות קרות עם קרח.

עוד מתכוני משקאות

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות