ג'ינג'ר טרי: 80 קלוריות ב-100 גרם
קטגוריה: ירקות · משפחה: ג'ינג'ר · נמדד ב: כף · כפית · ס"מ · בדרך כלל 1.2–3.8 גרם למנה
צילום: WebTechExperts, Pixabayערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 80 | 1.8 | 16 | 0.8 |
| ס"מ (5 ג׳) | 4 | 0.1 | 0.8 | 0 |
| כפית (5 ג׳) | 4 | 0.1 | 0.8 | 0 |
| כף (15 ג׳) | 12 | 0.3 | 2.4 | 0.1 |
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
אפונה
אטריות אורז מוקפצות בסגנון אסיאתי עם בוטנים קלויים וירקות פריכים
13 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
אפונה
אטריות סיניות מוקפצות ירקות ועשבי תיבול - מנה מהירה, עשירה בטעמים ומושלמת לארוחת ערב בשבוע
12 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
אפונה
כנפיים עוף מוקרמלות בסויה ודבש עם שמן שומשום - מנה מדהימה ומוצלחת
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-59 דק׳afoona.com
אפונה
כרוב לבן מוקפץ בסויה, שום וג'ינג'ר בסגנון אסיאתי – מנה מהירה עם אופי מיוחד
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר וג'ינג'ר קרמי – מרק חם ומנחם עם טעמים מזרחיים עדינים ועשירים.
11 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר קרמי וחלק עם ג'ינג'ר טרי — צבע כתום עז ועושר טעמים מתובל
13 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר קרמי עם חלב קוקוס וג'ינג'ר טרי – צבע שמש בקערה, קל להכנה ומושלם לחורף
12 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר עם ג'ינג'ר חם ומרגיע – קרמי, מתוק ומחמם מבפנים
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
אפונה
מרק דלעת קרמי עם חלב קוקוס, ספייסי ומחמם, מושלם לערב סתווי
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
אפונה
מרק דלעת קרמי ומחמם עם ג'ינג'ר וחלב קוקוס - מרק חורפי טבעוני עשיר בצבע ובטעם
13 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
אפונה
מרק עדשים אדומות קרמי וריחני עם חלב קוקוס ותבלינים – מנה חמה ומפנקת
14 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
אפונה
מרק עדשים אדומות קרמי עם חלב קוקוס, ג'ינג'ר טרי ותבלינים ארומטיים – מרק מחמם ועשיר בחלבון.
14 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("זנגוויל , שורש ללא קליפה").
