9 מתכונים עם מרק בקר
בין המתכונים: מרק צ'ילי, תבשיל בקר עם שעועית ירוקה וקדרת צלעות בקר ברוטב יין אדום. מרכיבים נפוצים: יין אדום, רוזמרין ושעועית ירוקה. המהיר ביותר: רוסטביף ביתי עם רוטב גרייבי (90 דקות).
אפונהסוגלוי הונגרי
בשרתבשיל בשר בקר הונגרי עשיר עם פפריקה מתוקה ומעושנת - מנה חורפית מחממת עם עומק טעם מיוחד
744 קלוריות
אפונהקדרה מרוקאית עם בשר וירקות
בשרקדרה מרוקאית עשירה עם בשר כבש רך וירקות עונתיים - מנה חגיגית ביום שישי
625 קלוריות
אפונהקדרת צלעות בקר ברוטב יין אדום
בשרקדרת צלעות בקר עשירה ומפנקת ברוטב יין אדום - מנת שישי מושלמת לאוהבי בשר
875 קלוריות
אפונהמרק צ'ילי
מרקיםמרק צ'ילי ביתי עם בשר בקר ושעועית אדומה - מנה חמה ומחממת בטעם אמריקאי אותנטי
547 קלוריות