במה אפשר להחליף בהרט?

התחליף הנפוץ: אולספייס + קינמון + כמון + כוסברה + פלפל שחור, 1 כפית כל אחד — תערובת ביתית.

התפקיד של בהרט במנה: טעם וריח. תחליף טוב ממלא את אותו תפקיד.

1. אולספייס + קינמון + כמון + כוסברה + פלפל שחור · 1 כפית כל אחד
   תערובת ביתית #
2. גרם מסאלה · 1:1
   תערובת הודית דומה #
3. ראס אל חנוט · 1:1
   תערובת מרוקאית דומה #

❓ כמה קלוריות בבהרט?

395 מתכונים עם בהרט

אפונה

🛒☆

אורז שמן תימני עם בהרט

פסטה ואורז

🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן

אורז שמןתימניבהרט

אורז שמן תימני קלאסי עם בצל מקורמל ותיבול עשיר של בהרט ותבלינים חמים - תוספת מלכותית לכל שולחן שבת.

13 מרכיבים⏱ שעה ו-26 דק׳afoona.com

539 קלוריות

בצלשוםשמן קנולהאורזכורכום

אפונה

🛒☆

בורקס בשר בבצק עלים

מאפים

🥩 בשרי

בורקס בשרבורקסבצק עלים

המילוי הוא בשר טחון שמטוגנים עד שהוא יבש לגמרי, עם בהרט, כמון וצנוברים, כמו בבורקס של המאפיות הבלקניות. בזכות זה הבצק נשאר פריך ומתקלף גם למחרת.

13 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-52 דק׳afoona.com

308 קלוריות

בצק עליםבצלשוםשמן זיתבשר בקר טחון

אפונה

🛒☆

כדורי בשר ברוטב עגבניות מרוקאי

בשר

🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן

כדורי בשררוטב עגבניותמרוקאי

כדורי בשר טחון מתובלים ברוטב עגבניות מרוקאי עשיר עם בהרט וכוסברה.

10 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com

438 קלוריות

בשר בקר טחוןבצלשוםפטרוזיליהכמון

אפונה

🛒☆

כובה חמוסתה — כדורי בורגול במרק חמוץ

מרקים

🥩 בשרי

כובהחמוסתהמרק חמוץ

כובה חמוסתה — כדורי בורגול ממולאים בבשר בתוך מרק חמוץ עם חומוס ולימון, מנת פאר עיראקית

12 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com

646 קלוריות

בצלשמן זיתבשר טחוןבהרטבורגול

אפונה

🛒☆

כובה סייגי — כדורי בורגול מטוגנים במילוי בשר

בשר

🥩 בשרי

כובהסייגיבורגול

כובה סייגי — כדורי בורגול קריספיים במילוי בשר מתובל עם צנוברים, מתכון עיראקי-ישראלי קלאסי

12 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com

610 קלוריות

בצלשמן זיתבשר טחוןבהרטפפריקה

אפונה

🛒☆

כובה סלק — כדורי בורגול במרק סלק

מרקים

🥩 בשרי

כובהסלקמרק

כובה סלק — כדורי בורגול ממולאים בבשר בתוך מרק סלק חמוץ-מתוק, מנה עיראקית צבעונית ומיוחדת

14 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com

645 קלוריות

בצלשמן צמחיבשר טחוןבהרטקינמון

אפונה

🛒☆

לחמעג'יון - פיצה בשר ארמנית

בשר

🥩 בשרי

לחמעג'יוןפיצה בשרבשר טחון

לחמעג'יון - פיצה בשר ארמנית-לבנטינית דקה ופריכה עם ממרח בשר טחון ותבלינים ריחניים. מוגשת עם לימון וסלט.

18 מרכיבים⏱ שעה ו-34 דק׳afoona.com

881 קלוריות

קמח לבןמיםשמריםסוכרמלח

אפונה

🛒☆

מוחן - אורז כורכום פלסטיני

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

מוחןאורז כורכוםאורז פלסטיני

מוחן - אורז בסמטי מסורתי מתובל בכורכום, בהרט והל, מוגש עם אגוזים קלויים וצימוקים. אורז חגיגי פלסטיני.

14 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com

757 קלוריות

בצלשמן זיתאורז בסמטיכורכוםכמון

מתכונים עם בהרט ←