afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

בהרט: 263 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: תבלינים · נמדד ב: כפית · בדרך כלל 0.6–1.2 גרם למנה

בהרט
צילום: deccanheffalump, CC BY 2.0

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)2636.1728.7
כפית (5 ג׳)130.33.60.4

🧮 מחשבון המרה: בהרט

גרם
כפית

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

במה אפשר להחליף

כל התחליפים ←

❓ במה אפשר להחליף בהרט?

395 מתכונים עם בהרט

אורז שמן תימני עם בהרט
אפונה

אורז שמן תימני עם בהרט

פסטה ואורז
🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן
אורז שמן תימני קלאסי עם בצל מקורמל ותיבול עשיר של בהרט ותבלינים חמים - תוספת מלכותית לכל שולחן שבת.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-26 דק׳afoona.com
539 קלוריות
בורקס בשר בבצק עלים
אפונה

בורקס בשר בבצק עלים

מאפים
🥩 בשרי
המילוי הוא בשר טחון שמטוגנים עד שהוא יבש לגמרי, עם בהרט, כמון וצנוברים, כמו בבורקס של המאפיות הבלקניות. בזכות זה הבצק נשאר פריך ומתקלף גם למחרת.
13 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-52 דק׳afoona.com
308 קלוריות
כדורי בשר ברוטב עגבניות מרוקאי
אפונה

כדורי בשר ברוטב עגבניות מרוקאי

בשר
🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן
כדורי בשר טחון מתובלים ברוטב עגבניות מרוקאי עשיר עם בהרט וכוסברה.
10 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
438 קלוריות
כובה חמוסתה — כדורי בורגול במרק חמוץ
אפונה

כובה חמוסתה — כדורי בורגול במרק חמוץ

מרקים
🥩 בשרי
כובה חמוסתה — כדורי בורגול ממולאים בבשר בתוך מרק חמוץ עם חומוס ולימון, מנת פאר עיראקית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
646 קלוריות
כובה סייגי — כדורי בורגול מטוגנים במילוי בשר
אפונה

כובה סייגי — כדורי בורגול מטוגנים במילוי בשר

בשר
🥩 בשרי
כובה סייגי — כדורי בורגול קריספיים במילוי בשר מתובל עם צנוברים, מתכון עיראקי-ישראלי קלאסי
12 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
610 קלוריות
כובה סלק — כדורי בורגול במרק סלק
אפונה

כובה סלק — כדורי בורגול במרק סלק

מרקים
🥩 בשרי
כובה סלק — כדורי בורגול ממולאים בבשר בתוך מרק סלק חמוץ-מתוק, מנה עיראקית צבעונית ומיוחדת
14 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
645 קלוריות
לחמעג'יון - פיצה בשר ארמנית
אפונה

לחמעג'יון - פיצה בשר ארמנית

בשר
🥩 בשרי
לחמעג'יון - פיצה בשר ארמנית-לבנטינית דקה ופריכה עם ממרח בשר טחון ותבלינים ריחניים. מוגשת עם לימון וסלט.
18 מרכיבים⏱ שעה ו-34 דק׳afoona.com
881 קלוריות
מוחן - אורז כורכום פלסטיני
אפונה

מוחן - אורז כורכום פלסטיני

פסטה ואורז
🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן
מוחן - אורז בסמטי מסורתי מתובל בכורכום, בהרט והל, מוגש עם אגוזים קלויים וצימוקים. אורז חגיגי פלסטיני.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
757 קלוריות
מחשי כרוב – גלילות כרוב ממולאות בשר ואורז
אפונה

מחשי כרוב – גלילות כרוב ממולאות בשר ואורז

בשר
🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן
גלילות כרוב ממולאות בשר ואורז בסגנון מזרח-תיכוני, מתובלות בבהרט וקינמון ומבושלות ברוטב עגבניות עשיר
14 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
636 קלוריות
מסחן – עוף פלסטיני עם בצל מקורמל וסומאק
אפונה

מסחן – עוף פלסטיני עם בצל מקורמל וסומאק

עוף
🥩 בשרי
מסחן – מנת עוף פלסטינית עשירה עם בצל מקורמל, סומאק ואגוזי מלך על פיתה פריכה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1165 קלוריות
מעלובה – אורז הפוך עם עוף וירקות
אפונה

מעלובה – אורז הפוך עם עוף וירקות

עוף
🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן
תבשיל פלסטיני קלאסי – אורז מתובל עם עוף וירקות, מוגש הפוך כמגדל שלם
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-7 דק׳afoona.com
612 קלוריות
מרק שוקיים עגל עשיר
אפונה

מרק שוקיים עגל עשיר

מרקים
🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן
מרק שוקיים עשיר ועמוק - ז'לטיני, מנחם וסמיך. ארוחת שישי שמחממת מבפנים.
13 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-36 דק׳afoona.com
588 קלוריות

🛒 רשימת קניות