afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
אורז כורכום פלסטיני
פסטה ואורז

אורז כורכום פלסטיני

אורז בסמטי מסורתי מתובל בכורכום, בהרט והל, מוגש עם אגוזים קלויים וצימוקים. אורז חגיגי פלסטיני.

⏱ שעה ו-19 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבצל מטוגן ↗

  1. 1
    שוטפים את האורז במים קרים עד שהמים שקופים, משרים 30 דקות ומסננים.
    מסננת
    💡השטיפה מסירה את העמילן שעל פני הגרגרים: האורז יוצא מופרד ולא דביק.
    💡ההשרייה מקצרת את הבישול, והגרגרים מתבשלים אחיד.
  2. 2
    מחממים את שמן הזית בסיר על אש בינונית.
  3. 3
    מוסיפים את הבצל ומטגנים 5–8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל רך ושקוף ומתחיל להזהיב בשוליים. אם הוא משחים מהר, מנמיכים את האש.
    ⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ←
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.

להרכבה

  1. 4
    מוסיפים את האורז ואת הכורכום, הכמון, הקינמון, הבהרט וההל ומערבבים 2 דקות, עד שכל הגרגרים מצופים בשומן.
  2. 5
    מוסיפים את המים, מתבלים במלח ומביאים לרתיחה.
  3. 6
    מנמיכים לאש נמוכה, מכסים ומבשלים 18 דקות בלי לפתוח את המכסה, עד שהנוזלים נספגים.
    ⚙ בישול בבעבועכירייםמכסה
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  4. 7
    מכבים את האש ומשאירים מכוסה 10 דקות.
    💡לא פותחים את המכסה באמצע הבישול: האדים הם שמבשלים את השכבה העליונה. מגבת בין הסיר למכסה סופגת את הטיפות, והאורז לא נעשה רטוב.
  5. 8
    קולים את הקשיו, השקדים והצימוקים במחבת עם החמאה, עד שהם מזהיבים.
  6. 9
    מפרקים בעדינות במזלג, מפזרים מעל את הקשיו, השקדים והצימוקים ומגישים.
747קלוריות
14 ג׳חלבון
99 ג׳פחמימות
33 ג׳שומן
● חלבון 8%● פחמימות 53%● שומן 40%

ערכים למנה (436 גרם), מתוך 4 מנות

בצל מטוגן · 40 דק׳הרכבה · 39 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 2 כלי בישול

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 121 מתכונים מבוססים על אורז מבושל

אורז עם אטריות
אפונה

אורז עם אטריות

פסטה ואורז
אורז עם אטריות קלאסי — תוספת ישראלית בסיסית שמופיעה בכל שולחן שבת ומשפחה
5 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
419 קלוריות
אורז עם שעריות ביתי
אפונה

אורז עם שעריות ביתי

פסטה ואורז
אורז עם שעריות זהובות ביתי – תוספת ישראלית קלאסית שאף אחד לא מתנגד לה
6 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
462 קלוריות
אורז עם שעריות
אפונה

אורז עם שעריות

פסטה ואורז
אורז לבן עם שעריות מזהבות — תוספת ישראלית קלאסית ואהובה, מהירה וטעימה
6 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
425 קלוריות
אורז עם ורמיצ'לי ישראלי
אפונה

אורז עם ורמיצ'לי ישראלי

פסטה ואורז
אורז עם ורמיצ'לי קלוי — תוספת ישראלית קלאסית, פשוטה ומשביעה
6 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
527 קלוריות
אורז עם ורמצ'ילי
אפונה

אורז עם ורמצ'ילי

פסטה ואורז
אורז עם ורמצ'לי קלוי בגוון זהוב ועשיר, תוספת קלאסית ואהובה שמתאימה לכל מנה עיקרית.
6 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
448 קלוריות
אורז עם אטריות - ריז בי שעירייה
אפונה

אורז עם אטריות - ריז בי שעירייה

פסטה ואורז
אורז עם אטריות מטוגנות — מנה לוונטינית קלאסית שמוגשת לצד כמעט כל ארוחה. פשוטה, ריחנית ומשביעה.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
487 קלוריות
אורז עם פידאוס – אורז ואטריות מוקפצות
אפונה

אורז עם פידאוס – אורז ואטריות מוקפצות

פסטה ואורז
אורז עם פידאוס קלויות – תוספת ישראלית קלאסית ואהובה, טעימה עם כל מנה עיקרית
7 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
497 קלוריות
אורז ירוק עם עשבי תיבול ולימון
אפונה

אורז ירוק עם עשבי תיבול ולימון

פסטה ואורז
אורז בסמטי בגוון ירוק עשיר מכוסברה ופטרוזיליה טריות עם לימון. תוספת צבעונית ורעננה לכל ארוחה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
463 קלוריות
אורז בסמטי עם שום ועשבי תיבול
אפונה

אורז בסמטי עם שום ועשבי תיבול

פסטה ואורז
אורז בסמטי ארומטי עם שום, כמון ועשבי תיבול טריים - תוספת מושלמת לכל ארוחה ים-תיכונית.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
441 קלוריות
אורז כורכום עם צנוברים
אפונה

אורז כורכום עם צנוברים

פסטה ואורז
אורז כורכום ארומטי עם צנוברים קלויים. מנת לוואי ישראלית-מזרחית מושלמת לבשר, עוף או דגים.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com
578 קלוריות
אורז עם גזר וצימוקים
אפונה

אורז עם גזר וצימוקים

פסטה ואורז
אורז ריחני עם גזר מגורד וצימוקים — בהשראה פרסית, מתוק-מלוח ומוצלח לכל שולחן
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
523 קלוריות
אורז עם שקדים קלויים וצימוקים
אפונה

אורז עם שקדים קלויים וצימוקים

פסטה ואורז
אורז בסמטי עם שקדים קלויים וצימוקים – תוספת מזרח תיכונית ריחנית לשבת או לחג
10 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
583 קלוריות

🛒 רשימת קניות