8 מתכוני סלט ספרדי

בין המתכונים: אינסלדה – סלט ביצים וירקות ספרדי, גזפאצ'ו סלט ספרדי קר וסלט חומוס ספרדי. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, תפוחי אדמה ועגבניות. המהיר ביותר: אינסלדה – סלט ביצים וירקות ספרדי (45 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · סלט טאבולה · סלט כרוב אדום · סלט קצוץ.

אינסלדה – סלט ביצים וירקות ספרדי
אפונה

אינסלדה – סלט ביצים וירקות ספרדי

סלטים
אינסלדה היא סלט ביצים וירקות ספרדי-יהודי קלאסי – מנה חגיגית שמופיעה בכל אירוע.
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
358 קלוריות
בוראטה עם טפנד זיתים שחורים ועגבניות מגוררות
אפונה

בוראטה עם טפנד זיתים שחורים ועגבניות מגוררות

סלטים
עגבניות מגוררות, כמו בפאן קון טומטה הספרדי, הן כאן רוטב טרי שלא צריך לבשל, וטפנד זיתים מלוח על הבוראטה מאזן את השמנת הרכה שבתוכה.
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
366 קלוריות
גזפאצ'ו סלט ספרדי קר
אפונה

גזפאצ'ו סלט ספרדי קר

מרקים
מרק עגבניות קר וקטיפתי בסגנון ספרדי קלאסי, מרענן ומלא ירקות טריים – מושלם לימי הקיץ
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
302 קלוריות
טורטיה ספרדית - פשטידת תפוחי אדמה וביצים
Foody

טורטיה ספרדית - פשטידת תפוחי אדמה וביצים

פשטידות
טורטיה ספרדית היא ארוחת בוקר אולטימטיבית - מאפה שהוא בין פשטידה לחביתה עם תפוחי אדמה. מומלץ להגיש לצד סלט ירוק מרענן
8 מרכיביםfoody.co.il
פאייה בשרית עם סלט ברזילאי ושוט של קפרינייה
mako

פאייה בשרית עם סלט ברזילאי ושוט של קפרינייה

מנה ספרדית קיצית וקלאסית, עם המון צבעים וטעמים
1 מרכיביםmako.co.il
פטריות ספרדיות: טאפאס מושלם כמו בברצלונה
Foody

פטריות ספרדיות: טאפאס מושלם כמו בברצלונה

סלטים חמים
סלט מהיר ומשביע לאוהבי החריף, שיכול להיות גם ארוחה שלמה וגם תוספת. רק לזרוק כמה פטריות למחבת, להוסיף תבלינים, לערבב ו-אולה!
8 מרכיביםfoody.co.il
Walla

עלי סלק וחומוס בנוסח ספרדי

סלטים
המתכון לפי ספרה של אולגה רז, לאכול לחם ולרזות, שראה אור בהוצאת מטר.
12 מרכיביםfood.walla.co.il