609 מתכונים עם חזה עוף

בין המתכונים: חזה עוף גריל עם ירקות, חזה עוף בציפוי פרמזן ושניצל וינאי מחזה עוף שלם מרודד בפטיש. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, כוסברה וכורכום. המהיר ביותר: קסאדיה ביתית עם גבינה ועוף (25 דקות).

עוף בדבש ושום
אפונה

עוף בדבש ושום

עוף
חתיכות עוף עסיסיות בציפוי דבש ושום שמתקרמל במחבת. המרינדה הופכת בסוף הבישול לרוטב מבריק.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
431 קלוריות
שניצל עוף קריספי
אפונה

שניצל עוף קריספי

עוף
שניצל עוף עם ציפוי פנקו פריך, בלי מסתורין: ריקוע דק, ציפוי נדבק וטיגון קצר במחבת. מנה שילדים ומבוגרים אוכלים מיד.
10 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
570 קלוריות
שקשוקת עוף ועגבניות
אפונה

שקשוקת עוף ועגבניות

עוף
שקשוקת עוף עשירה עם חזה עוף רך, עגבניות ותבלינים - גרסה ישראלית טעימה ומשביעה
14 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
426 קלוריות
פרנצ'יז עוף
אפונה

פרנצ'יז עוף

עוף
פרנצ'יז עוף קריספי מוזהב בציפוי פירורי לחם עדין, מוגש ברוטב חמאה-לימון
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
878 קלוריות
מנגל ישראלי מגוון
אפונה

מנגל ישראלי מגוון

בשר
מנגל ישראלי מגוון עם עוף, בקר, נקניקיות וירקות — חוויית גריל שלמה לכל המשפחה
8 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
666 קלוריות
ברייאני עוף הודי ביתי
אפונה

ברייאני עוף הודי ביתי

עוף
ברייאני עוף ספגת עם שכבות אורז בסמטי, עוף ותבלינים הודיים עשירים
14 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
751 קלוריות
עוף מוקפץ ברוטב סויה ושומשום
אפונה

עוף מוקפץ ברוטב סויה ושומשום

עוף
עוף מוקפץ אסיאתי ברוטב סויה ושומשום עם ירקות — מהיר, בריא וטעים. מוכן ב-20 דקות.
12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
308 קלוריות
גליל עוף ממולא בתרד וגבינה
אפונה

גליל עוף ממולא בתרד וגבינה

עוף
גלילי עוף עסיסיים ממולאים בתרד, ריקוטה ופרמזן. מרשים ביופיו, קל להכנה.
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
535 קלוריות
פשטידת עוף ותרד בבצק עלים
אפונה

פשטידת עוף ותרד בבצק עלים

מאפים
פשטידת עוף ותרד בבצק עלים פריך — פאי ממלא ומרשים לכל ארוחה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
271 קלוריות
שניצל עוף ביתי מטוגן בשמן עמוק בסיר
אפונה

שניצל עוף ביתי מטוגן בשמן עמוק בסיר

עוף
שניצל עוף ביתי פריך ומוזהב - מנה מנחמת ואהובה שמכינים בכל בית ישראלי, פשוטה וטעימה
8 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
450 קלוריות
חזה עוף גריל עם ירקות
אפונה

חזה עוף גריל עם ירקות

עוף
חזה עוף גריל קלאסי עם ירקות צלויים - בריא, קל להכנה ומלא בטעמים ים תיכוניים
10 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
371 קלוריות
עוף טריאקי ביתי עם אורז וסומסום
אפונה

עוף טריאקי ביתי עם אורז וסומסום

עוף
עוף טריאקי ביתי קלאסי — גלייז מתוק-מלוח שמצפה רצועות עוף עסיסיות. מוכן תוך 20 דקות.
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
364 קלוריות
שיפוד עוף מתובל בגריל
אפונה

שיפוד עוף מתובל בגריל

עוף
שיפודי עוף עסיסיים עם תיבול מזרחי — קלאסיקה של המנגל הישראלי
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
461 קלוריות
מאקובה
אפונה

מאקובה

עוף
מאקובה - מקלובה הפוכה עם עוף, אורז וירקות מטוגנים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
590 קלוריות
עוף פסטו עם טליאטלה
אפונה

עוף פסטו עם טליאטלה

פסטה ואורז
פסטה טליאטלה עם עוף מוקפץ ורוטב פסטו ביתי — מנה מהירה ומלאת טעם לכל יום
9 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
469 קלוריות
ערסייה – דייסת חיטה ועוף תימנית
אפונה

ערסייה – דייסת חיטה ועוף תימנית

מרקים
ערסייה תימנית — דייסת חיטה מלאה ועוף, מרוכזת וחמימה, מאכל חורף עתיק
8 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
639 קלוריות
שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור
אפונה

שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור

עוף
שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים מושרים בלילה ביוגורט ותבלינים, צלויים לפריכות עסיסית. אחת המנות הפופולריות בביירות, עכשיו קל להכין בבית.
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-46 דק׳afoona.com
418 קלוריות
פסטה ברוטב שמנת ועוף
אפונה

פסטה ברוטב שמנת ועוף

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב שמנת ועוף קרמי - פסטה עשירה ומנחמת שמוכנה תוך 20 דקות
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
1075 קלוריות
מרק כרוב קוריאני מתובל
אפונה

מרק כרוב קוריאני מתובל

מרקים
מרק כרוב קוריאני מחמם עם עוף, שום, ג'ינג'ר ושמן שומשום — חריף בעדינות ומחמם עד העצמות.
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
191 קלוריות
שניצל ירושלמי מתובל
אפונה

שניצל ירושלמי מתובל

עוף
שניצל ירושלמי פריך עם תבלינים מזרחיים - הקלאסיק הישראלי
9 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
351 קלוריות