661 מתכונים עם שומר
בין המתכונים: סלט סלרי ושומר בלימון, סלט תפוזים ושומר עם זיתים ומנטה ועוף מרוקאי צלוי עם שומר ותפוזים. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וגזר. המהיר ביותר: דגים בשריתה - רוטב עגבניות לוב ואי (35 דקות).

אפונהפסטה בתנור ברוטב בשר וגבינה
פסטה ואורזפסטה פנה בתנור עם רוטב בשר עשיר וגבינה מומסת — מנה משפחתית מנחמת וקלה להכנה.
907 קלוריות

אפונהשריפה – תבשיל דגים לובי חריף בעגבניות
דגיםשריפה היא תבשיל דגים לובי חריף ועדין בעגבניות וכוסברה – מנה שבתית קלאסית של יהודי לוב.
275 קלוריות

אפונהריגטוני ברוטב עגבניות בסלסלת פרמזן
פסטה ואורזרוטב עגבניות פשוט שמתבשל לאט עד שהוא מתרכז, ופסטה עם חורים רחבים שהוא נכנס לתוכם. מגישים בתוך סלסלה פריכה מפרמזן אפוי, שנאכלת יחד עם הפסטה.
671 קלוריות

אפונהפיצה שיקגו בתבנית עמוקה
מאפיםבפיצה של שיקגו הסדר הפוך: הגבינה יושבת על הבצק, והרוטב הגושי והעבה מכסה את הכול מלמעלה. כל פרוסה גבוהה כמו פשטידה, עם קרום חמאתי ופריך שקמח התירס נותן לו צבע זהוב.
779 קלוריות

אפונהפילה לברק בעור פריך על שעועית לבנה ושומר
דגיםעור פריך שנצרב כמעט כל הזמן מצד אחד, על מצע של שעועית לבנה ושומר שהתבשלו בציר. טיפות של שמן פטרוזיליה ובזיליקום נותנות צבע וטעם רענן.
718 קלוריות

אפונהפילה לברק צרוב ברוטב עגבניות, פלפלים וזיתים
דגיםרוטב בסגנון דרום איטלקי של פלפלים מטוגנים, עגבניות שרי, זיתי קלמטה וצלפים, ומעליו פילה לברק עם עור פריך. שמן הבזיליקום הירוק נותן למנה ריח של קיץ.
463 קלוריות

אפונהכרוב ממולא צמחוני ברוטב עגבניות
ירקותכרוב ממולא צמחוני ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול – מנה מנחמת ומזינה
411 קלוריות

אפונהסלט תפוזים ושומר עם זיתים ומנטה
סלטיםסלט מרענן ומאוזן עם מתיקות של תפוז, טעם אניסי של שומר וחמיצות של סומאק.
186 קלוריות


אפונהקציצות בקר עם שעועית ירוקה וקישואים ברוטב עגבניות
בשרכדורי בשר קטנים נצרבים קודם ואז מתבשלים לאט ברוטב עגבניות ופלפלים, יחד עם שעועית ירוקה ומקטעי קישוא שסופגים את הטעם. מגישים על אורז לבן, שמחכה לרוטב.
471 קלוריות

אפונהרוטב מרינרה ביתי קלאסי
רטביםרוטב מרינרה ביתי עשיר עם שום ובזיליקום טרי – בסיס לאינספור מנות
179 קלוריות

אפונהחצילים אפויים ברוטב עגבניות
ירקותחצילים שלמים אפויים ברוטב עגבניות ביתי עם עשבי תיבול ופרמזן
230 קלוריות

אפונהקפטה בתנור ברוטב עגבניות
בשרקפטה עיראקית קלאסית - קציצות בשר טחון אפויות ברוטב עגבניות עשיר
471 קלוריות

אפונהספגטי ברוטב בשר ועשבי תיבול
פסטה ואורזספגטי ברוטב בשר בקר ביתי עם עשבי תיבול ים תיכוניים
771 קלוריות

אפונהפיצה בצל סגול וזעתר
מאפיםבצק דק בסגנון נפוליטני עם רוטב עגבניות, מוצרלה ופרוסות דקות של בצל סגול שמתמתק ונחרך בתנור. בסוף מפזרים זעתר ושמן זית, והתוצאה מזכירה מאפה שכונתי עם זעתר.
1197 קלוריות

אפונהברייני - דג חריף לובי
דגיםדג חריף לובי ברוטב עגבניות מרוסקות עם חריסה וכמון - מנה קלאסית של יהדות לוב
152 קלוריות

אפונהגלי כרוב ממולאים ברוטב עגבניות
בשרגלי כרוב קלאסיים ממולאים בתערובת בשר ואורז, מבושלים ברוטב עגבניות עשיר וחמצמץ
429 קלוריות

אפונהקישואים ממולאים בבשר ואורז
בשרקישואים ממולאים בתערובת בשר ואורז תבלינית, מבושלים ברוטב עגבניות מרכך
405 קלוריות

אפונהמוסקה ירקות עם חצילים וציפוי בשמל
בשרמוסקה ירקות קלאסית עם חצילים, תפוחי אדמה ובשר טחון מתובל, מכוסים ברוטב בשמל זהוב.
709 קלוריות

אפונהפאסולייה - תבשיל שעועית לבנה ביתי
מרקיםתבשיל שעועית לבנה מסורתי מהמטבח הטורקי-ספרדי, עשיר בטעמים ומזין במיוחד
617 קלוריות