7 מתכוני קלמרי פריך
בין המתכונים: סלט קלמרי פריך בסגנון תאילנדי, קלמרי בציפוי פריך וטבעות קלמרי מטוגנות. מרכיבים נפוצים: קלמארי, לימון ופירורי לחם. המהיר ביותר: טבעות קלמרי מטוגנות (15 דקות). מנות קשורות: קלמרי · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה · דניס אפוי · דג סלמון.
אפונהקלמארי מטוגן פריך עם לימון
דגיםטבעות קלמארי פריכות ומטוגנות בציפוי תבלינים - ממש כמו במסעדות ים תיכוניות, מושלמות כמנה ראשונה
396 קלוריות
אפונהפילה דניס וקלמארי במחבת עם שום וליים
דגיםארוחת ים קלה של חצי שעה: דניס עם עור פריך וקלמארי שנצרב מהר על אש חזקה, עם פרוסות שום מוזהבות וליים שסוחטים ממש לפני האכילה.
514 קלוריות
אפונהסלט קלמרי פריך בסגנון תאילנדי
סלטיםטבעות קלמארי בציפוי דק של קמח ועמילן, מטוגנות פחות משתי דקות, על סלט חריף של בצל סגול, ג'לפניו ועשבי תיבול ברוטב ליים. הניגוד בין החם והפריך לקר והחמוץ הוא כל העניין.
715 קלוריות
2Eat