72 מתכונים עם קלמארי

בין המתכונים: שניצל קלמארי פריך, פסטה ים תיכונית עם שרימפס וקלמארי ופילה דניס וקלמארי במחבת עם שום וליים. מרכיבים נפוצים: שרימפס, פטרוזיליה ולימון. המהיר ביותר: קלמארי מטוגן (25 דקות).

פאייה ספרדית עם פירות ים
אפונה

פאייה ספרדית עם פירות ים

דגים
פאייה ספרדית אותנטית עם שרימפס, קלמארי ופירות ים על אורז ספוג ברוטב עגבניות וזעפרן
17 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
510 קלוריות
כלמרי מטוגן
אפונה

כלמרי מטוגן

דגים
כלמרי מטוגן פריך וזהוב – מנה ים-תיכונית קלאסית עם לימון
7 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
1225 קלוריות
פסטה ים תיכונית עם שרימפס וקלמארי
אפונה

פסטה ים תיכונית עם שרימפס וקלמארי

פסטה ואורז
פסטה ים-תיכונית קלאסית עם פירות ים טריים, עגבניות שרי ועשבים. מנת מסעדה בקלות בבית.
13 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
566 קלוריות
קלמארי מטוגן
אפונה

קלמארי מטוגן

דגים
קלמארי מטוגן פריך עם ציפוי קמח קל – פאב ים תיכוני קלאסי.
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
1220 קלוריות
פסטת שיר הים
אפונה

פסטת שיר הים

דגים
פסטת ים תיכונית עם שרימפס וקלמארי ברוטב יין לבן ועגבניות שרי – חגיגית ומהירה.
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
715 קלוריות
ריזוטו פירות ים
אפונה

ריזוטו פירות ים

פסטה ואורז
ריזוטו פירות ים איטלקי קלאסי עם שרימפס, קלמארי וגבינת פרמזן.
14 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
598 קלוריות
קלמארי מטוגן פריך עם לימון
אפונה

קלמארי מטוגן פריך עם לימון

דגים
טבעות קלמארי פריכות ומטוגנות בציפוי תבלינים - ממש כמו במסעדות ים תיכוניות, מושלמות כמנה ראשונה
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
396 קלוריות
שניצל קלמארי פריך
אפונה

שניצל קלמארי פריך

דגים
טבעות קלמארי פריכות בציפוי קרום פירורי לחם – מנה פירות ים קלאסית לכל אירוע
9 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
465 קלוריות
פילה דניס וקלמארי במחבת עם שום וליים
אפונה

פילה דניס וקלמארי במחבת עם שום וליים

דגים
ארוחת ים קלה של חצי שעה: דניס עם עור פריך וקלמארי שנצרב מהר על אש חזקה, עם פרוסות שום מוזהבות וליים שסוחטים ממש לפני האכילה.
9 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
514 קלוריות
סלט פירות ים ים תיכוני
אפונה

סלט פירות ים ים תיכוני

סלטים
סלט קל ורענן של שרימפס וקלמארי ברוטב לימון ושמן זית עם עלי רוקט.
9 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
279 קלוריות
קלמרי מטוגן — טבעות ים קריספיות
אפונה

קלמרי מטוגן — טבעות ים קריספיות

דגים
טבעות קלמרי קריספיות מטוגנות בציפוי פריך — מנת פתיחה ים-תיכונית קלאסית
9 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
1619 קלוריות
פסטה פירות ים
אפונה

פסטה פירות ים

פסטה ואורז
פסטה פירות ים עשירה עם שרימפס, קלמארי ועגבניות שרי – טעמי הים התיכון בצלחת
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
631 קלוריות
ספגטי פירות ים ברוטב עגבניות
אפונה

ספגטי פירות ים ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
ספגטי פירות ים עם שרימפס ומולים ברוטב עגבניות עשיר ויין לבן
13 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
711 קלוריות
פירות ים מטוגנים ביתיים
אפונה

פירות ים מטוגנים ביתיים

דגים
פירות ים מטוגנים פריכים – קלמארי ושרימפס בציפוי זהוב ורך מבפנים.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
670 קלוריות
סלט קלמרי פריך בסגנון תאילנדי
אפונה

סלט קלמרי פריך בסגנון תאילנדי

סלטים
טבעות קלמארי בציפוי דק של קמח ועמילן, מטוגנות פחות משתי דקות, על סלט חריף של בצל סגול, ג'לפניו ועשבי תיבול ברוטב ליים. הניגוד בין החם והפריך לקר והחמוץ הוא כל העניין.
15 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
715 קלוריות
סילבסטר 12: קלמארי בפלאנצ'ה
2Eat

סילבסטר 12: קלמארי בפלאנצ'ה

מנות ראשונות
קלמארי בפלאנצ'ה עם סלט חמים של פול ירוק וטחינהrr
9 מרכיבים2eat.co.il
פסטה ברוטב עגבניות וקלמארי
mako

פסטה ברוטב עגבניות וקלמארי

מתכון למנה שהיא פינוק אמיתי. פסטה ברוטב עשיר של עגבניות ושמנת עם טבעות קלמארי ופרמזן
11 מרכיביםmako.co.il
קלמרי על פלאנצ'ה
2Eat

קלמרי על פלאנצ'ה

מנות עיקריות
מנה קלה להכנה עם טעם מיוחד שמתקבל משילוב העריסה בזמן הצריבה של הקלמרי.
11 מרכיבים2eat.co.il
ציר דגים
mako

ציר דגים

דגים ומאכלי ים
להכין ולהקפיא - בסיס מופלא לכל תבשילי הדגים
18 מרכיביםmako.co.il