108 מתכונים עם דג דניס

בין המתכונים: דג דניס – פילה, דג דניס ממולא בצמחי תיבול ודג דניס בתנור עם לימון ושום. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וכוסברה. המהיר ביותר: פילה דניס בפפריקה מעושנת בתנור (20 דקות).

דג מרוקאי חריף בצ'רמולה
אפונה

דג מרוקאי חריף בצ'רמולה

דגים
דג מרוקאי קלאסי בצ'רמולה – מרינדה עשבי תיבול חריפה עם כמון, שום ולימון. מתכון פשוט ומרשים.
9 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
302 קלוריות
דג בתנור עם ירקות ולימון
אפונה

דג בתנור עם ירקות ולימון

דגים
דג דניס שלם אפוי בתנור עם ירקות ים-תיכוניים, שום ולימון — ארוחה בריאה ומרשימה
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
365 קלוריות
דניס צלוי בשמן זית ולימון
אפונה

דניס צלוי בשמן זית ולימון

דגים
דניס שלם צלוי עם שמן זית, לימון ורוזמרין. דג ים טיפוסי ישראלי מוכן בדרך הפשוטה והטעימה ביותר
8 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
248 קלוריות
פילה דניס וקלמארי במחבת עם שום וליים
אפונה

פילה דניס וקלמארי במחבת עם שום וליים

דגים
ארוחת ים קלה של חצי שעה: דניס עם עור פריך וקלמארי שנצרב מהר על אש חזקה, עם פרוסות שום מוזהבות וליים שסוחטים ממש לפני האכילה.
9 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
514 קלוריות
דג דניס – פילה
אפונה

דג דניס – פילה

דגים
דג דניס – פילה - מתכון של דניאל אזולאי
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
97 קלוריות
דג שלם בתנור עם ירקות
אפונה

דג שלם בתנור עם ירקות

דגים
דג שלם אפוי בתנור עם ירקות רעננים ותיבול עשבים – ארוחת דגים מושלמת
14 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
274 קלוריות
פילה דג מגריל בתיבול ים תיכוני
אפונה

פילה דג מגריל בתיבול ים תיכוני

דגים
פילה דג עסיסי בתיבול ים תיכוני עשיר עם שמן זית, שום ועשבי תיבול
9 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
393 קלוריות
פילה דניס בעור פריך על קרם כרובית וארטישוק
אפונה

פילה דניס בעור פריך על קרם כרובית וארטישוק

דגים
שני פילה דניס בכל צלחת, צרובים עד שהעור פריך, על קרם כרובית חלק עם ארטישוק ירושלמי צלוי ולבבות ארטישוק. מנה של מסעדה שמכינים בבית בפחות משעה.
12 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
851 קלוריות
פילה דניס בפפריקה מעושנת בתנור
אפונה

פילה דניס בפפריקה מעושנת בתנור

דגים
משחה של פפריקה מתוקה ומעושנת, שום וכמון נמרחת על הפילה ונצלית בגריל חם מאוד, עד שנוצר קרום אדום ומבריק. ארוחת ערב של רבע שעה.
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
402 קלוריות
פילה דניס על פסטה ברוטב שמנת ולימון
אפונה

פילה דניס על פסטה ברוטב שמנת ולימון

דגים
ארוחה של בית קפה צרפתי: פילה דניס על פסטה רחבה, וכל זה ברוטב שמנת עם יין לבן, שמיר וגרידת לימון. הלימון חותך את העושר של השמנת כך שהמנה לא כבדה.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
569 קלוריות
קרודו דניס עם מלפפון, שמיר וקומקוואט
אפונה

קרודו דניס עם מלפפון, שמיר וקומקוואט

דגים
פרוסות דקות של דניס טרי בשמן זית ולימון, עם קוביות מלפפון ושמיר, קומקוואט מסוכר ואורז תפוח שמתפצפץ. מנה ראשונה קרה שכל הסוד שלה הוא דג טרי באמת וסכין חדה.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
533 קלוריות
דג דניס בלימון ושום
אפונה

דג דניס בלימון ושום

דגים
פילה דניס אפוי בתנור עם לימון טרי, שום ורוזמרין — ארוחת דגים פשוטה ומרוממת
8 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
335 קלוריות
דניס בתנור עם עשבי תיבול וירקות
אפונה

דניס בתנור עם עשבי תיבול וירקות

דגים
דניס בתנור עם עשבי תיבול וירקות - דג טרי ים תיכוני עם ניחוח שום, לימון ועשבים
12 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
229 קלוריות
דג דניס בתנור עם לימון ושום
אפונה

דג דניס בתנור עם לימון ושום

דגים
דג דניס שלם אפוי בתנור עם לימון, שום ורוזמרין — מנה פשוטה וטעימה
9 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
266 קלוריות
דג מרוקאי בתנור עם עגבניות ותבלינים
אפונה

דג מרוקאי בתנור עם עגבניות ותבלינים

דגים
דג שלם אפוי בתנור עם תבלינים מרוקאיים, עגבניות טריות ושום — ארומטי ועסיסי.
12 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
225 קלוריות
דג דניס ממולא בצמחי תיבול
אפונה

דג דניס ממולא בצמחי תיבול

דגים
דג דניס שלם ממולא בעשבי תיבול טריים, זנגביל ולימון — מנת דג גורמה פשוטה להכנה
9 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
277 קלוריות
פילה דניס בתנור עם ירקות
אפונה

פילה דניס בתנור עם ירקות

דגים
פילה דניס עסיסי בתנור עם ירקות ותבלינים
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
368 קלוריות
דג חריימה ירושלמי ברוטב עגבניות חריף
אפונה

דג חריימה ירושלמי ברוטב עגבניות חריף

דגים
דג חריימה ירושלמי – פילה דניס ברוטב עגבניות חריף עם חריסה, כמון וכורכום
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
403 קלוריות
אפונה

טאג'ין דגים מרוקאי – דג בתנור ברוטב עגבניות, כוסברה ושום

דגים
טאג'ין דגים מרוקאי – דג בתנור עם רוטב עגבניות ופלפלים, עשיר בכוסברה ותבלינים מרוקאיים
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
319 קלוריות
אפונה

דג צלוי בתנור

דגים
דג שלם ונקי, מיובש וחרוץ משני צידיו (או פילה), משוח בשמן זית, לימון ותבלינים, עם שום ועשבים בבטן או ירק מתחתיו, וצלוי בתנור חם.
4 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
132 קלוריות