קטגוריה: אגוזים, זרעים ופירות יבשים · משפחה: אגוזים · נמדד ב: כוס · בדרך כלל 5.5–28 גרם למנה
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|---|---|---|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 691 | 9.2 | 14 | 72 |
| כוס (110 ג׳) | 760 | 10 | 15 | 79 |
משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.


אפונה
אפונה


אפונה
אפונה

אפונה