482 מתכונים עם חסה
בין המתכונים: סלט חסה, סלט חסה עם ויניאגרט תפוזים וגבינת פטה ועטיפות חסה עם בקר מוקפץ ובוטנים. מרכיבים נפוצים: לימון, עגבניות וחרדל. המהיר ביותר: כריך טונה קלאסי (13 דקות).

אפונהשרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת
דגיםמנה ראשונה קרה ומרעננת: שרימפס שהתבשלו בעדינות בציר לימון ודפנה, על קרח ועם רוטב חריף של קטשופ וחזרת. כמעט כל העבודה נעשית מראש, ונשאר רק לסדר בקערות.
178 קלוריות

אפונהברגר עוף קריספי ביתי
עוףברגר עוף קריספי ביתי עם ציפוי פריך – טעים יותר מכל פסט-פוד, ופשוט להכנה.
1205 קלוריות

אפונהחסה רומאית עם גבינה בולגרית ועגבניות שרי
סלטיםסלט חסה רומאית קלאסי עם גבינה בולגרית ועגבניות שרי – רענן, פשוט ומוגש תוך דקות
179 קלוריות

אפונהסלט עלים עם מנגו, תפוח ואגוזי מלך קלויים
סלטיםרוקט וחסה עם רצועות מנגו בשל, פרוסות תפוח חמצמץ ועגבניות שרי, ומעל אגוזי מלך שנקלו רגע במחבת. רוטב דבש וחרדל מחבר בין המתוק של הפירות למרירות העדינה של העלים.
499 קלוריות

אפונההמבורגר פטריות וגבינה צהובה בלחמנייה
בשרקציצה עסיסית עם פטריות ובצל שהתקרמלו בחמאה וגבינה שנמסה מעליהן. הפטריות מתבשלות בנפרד, כדי שיהיו זהובות ולא יספגו את מיץ הבשר.
915 קלוריות

אפונהצ'יזבורגר ביתי
בשרצ'יזבורגר ביתי עסיסי ומושלם עם בשר טחון טרי וגבינה נמסת - טעים הרבה יותר מהמסעדה
871 קלוריות


אפונהטאקו בקר, עוף בגוואקמולה ופלפלים צלויים
בשרערב טאקו ביתי עם שלושה מילויים שכל אחד בוחר מהם: בקר טחון עם שעועית וכמון, עוף צרוב עם גוואקמולה, ופלפלים צבעוניים צלויים לצמחונים. בלי גבינה, כך שהכול נשאר בשרי.
1775 קלוריות

אפונהסלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה
דגיםפוקה הוואי בגרסה קלילה, על מצע חסה במקום אורז. קוביות טונה וסלמון במרינדת סויה ושמן שומשום, אצות וואקמה ורצועות בצל מתוק, ופריכיות אורז מלמעלה בשביל הקראנץ'.
487 קלוריות

אפונהסלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים
סלטיםרצועות עוף צלויות על מצע עלים, עם ענבים מתוקים ואגוזי מלך קלויים שנותנים פריכות. הרוטב מוגש בצד, כך שכל אחד מתבל כמה שהוא אוהב.
851 קלוריות

אפונהסלט ירוק עם גבינה בולגרית וזיתים ירוקים
סלטיםסלט ירוק טרי עם גבינה בולגרית, זיתים ירוקים ועגבניות שרי ברוטב לימון ושמן זית
385 קלוריות


אפונהסלט ירוק עם ביצים קשות, מלפפון וגזר
סלטיםסלט ירוק קלאסי ומשביע עם ביצים קשות, ירקות טריים ורוטב חרדל לימוני – ארוחה קלה ובריאה.
244 קלוריות

אפונהכריך קלוב ביתי
סלטיםכריך קלוב קלאסי שלוש קומות — גבינה, הודו, אבוקדו ומלפפון על לחם טוסט פריך.
406 קלוריות

אפונהסלט קשת עם ירקות טריים, אבוקדו וטחינה
סלטיםסלט קשת צבעוני ומשביע עם ירקות טריים, אבוקדו וחומוס ברוטב טחינה לימונית, בריא ויפהפה.
345 קלוריות

אפונהסלט נסואז
סלטיםסלט ניסואז קלאסי עם טונה, ביצים קשות, שעועית ירוקה, זיתים ורוטב חרדל - ארוחה מלאה
425 קלוריות


אפונהסלט ירוק עם ויניגרט לימון
סלטיםסלט עלים ירוק רענן עם ויניגרט לימון-דבש מרענן ואגוזי מלך פריכים – קל, בריא ומושלם לכל ארוחה
295 קלוריות

אפונהסלט חסה קיסר עם קרוטונים ביתיים
סלטיםסלט קיסר קלאסי עם קרוטונים פריכים ביתיים ורוטב מלוח-חמצמץ מושלם
285 קלוריות

אפונהסלט אנדיב ואגוזי מלך עם גבינה כחולה
סלטיםסלט אנדיב אלגנטי עם אגוזי מלך קלויים, גבינה כחולה ורוטב בלסמי-דבש. שילוב של מרירות, מליחות ומתיקות.
339 קלוריות