afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

חומוס: 164 קלוריות ב-100 גרם, 269 בכוס

קטגוריה: קטניות · נמדד ב: כוס · בדרך כלל 40–125 גרם למנה

חומוס
צילום: Paul Goyette, CC BY-SA 2.0

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)1648.9272.6
כוס (164 ג׳)26915444.3

🧮 מחשבון המרה: חומוס

גרם
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמה גרם

כוס = 164 גרם. כל ההמרות של חומוס ←

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

❓ כמה גרם בכוס חומוס? · כמה זמן אפשר לשמור חומוס במקרר?

884 מתכונים עם חומוס

חומוס
אפונה

חומוס

סלטים
החומוס המבושל, טחון עם רוטב טחינה עד קרם חלק, ומוגש בצלחת עם שקע ושמן זית.
6 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-53 דק׳afoona.com
610 קלוריות
חומוס ביתי
אפונה

חומוס ביתי

סלטים
חומוס ביתי חלק וקרמי כמו במסעדה
11 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-39 דק׳afoona.com
406 קלוריות
חומוס ביתי קלאסי
אפונה

חומוס ביתי קלאסי

ירקות
חומוס ביתי אמיתי מגרגרים שלמים – קרמי, עשיר ואי אפשר להפסיק לאכול ממנו.
9 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-39 דק׳afoona.com
465 קלוריות
חומוס ירושלמי
אפונה

חומוס ירושלמי

סלטים
חומוס ירושלמי קרמי ועשיר — מוכן מגרגרים שלמים שמבשלים לרכות מלאה, טחונים עם טחינה טהורה ולימון
9 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-39 דק׳afoona.com
508 קלוריות
חומוס מבושל
אפונה

חומוס מבושל

סלטים
גרגרי חומוס יבשים, מושרים לילה ומבושלים עד שהם רכים מאוד, או חומוס מבושל מוכן.
1 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-48 דק׳afoona.com
205 קלוריות
חומוס שחור
אפונה

חומוס שחור

סלטים
חומוס שחור מיוחד מחומוס שחור עם טחינה, לימון ושמן זית – גרסה עשירה ומרשימה לחומוס הקלאסי
10 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-55 דק׳afoona.com
423 קלוריות
חמין
אפונה

חמין

בשר
חמין - מתכון של דניאל אזולאי
11 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-56 דק׳afoona.com
826 קלוריות
חמין ירוק מרוקאי
אפונה

חמין ירוק מרוקאי

עוף
חמין מרוקאי ירוק עם פרגיות, חומוס ועשבי תיבול טריים
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-23 דק׳afoona.com
706 קלוריות
חמין ספרדי – אדאפינה שבת
אפונה

חמין ספרדי – אדאפינה שבת

בשר
חמין ספרדי מסורתי – תבשיל שבת עשיר שמתבשל לאורך הלילה
14 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-21 דק׳afoona.com
676 קלוריות
מסבחה
אפונה

מסבחה

סלטים
גרגרי חומוס חמים, מעוכים בחלקם, עם רוטב טחינה מעל, שמן זית ופפריקה.
8 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-50 דק׳afoona.com
502 קלוריות
מסבחה
אפונה

מסבחה

ירקות
מסבחה - חומוס שלם וחם ברוטב טחינה
10 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
460 קלוריות
מרק שורבה מרוקאי
אפונה

מרק שורבה מרוקאי

מרקים
מרק שורבה מרוקאי עשיר עם עדשים חומוס ובשר בתיבול עשיר, מרק מסורתי לרמדאן
15 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
367 קלוריות

🛒 רשימת קניות