121 מתכוני חומוס ביתי

בין המתכונים: חומוס ביתי, חומוס ביתי מעושן וממרח חומוס ביתי קרמי. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, טחינה ולימון. המהיר ביותר: שניצל עוף בפיתה עם חומוס (30 דקות). מנות קשורות: חומוס עם בשר · חומוס · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר.

פיתה ביתית
אפונה

פיתה ביתית

לחמים ומאפים
פיתה ביתית שמתנפחת בתנור וקורצת רכה בפנים, ושווה את החום של התנור. טובה מחומם עם חומוס או כריך.
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
265 קלוריות
פיטה ביתית
אפונה

פיטה ביתית

לחמים ומאפים
פיטה ביתית רכה שמתנפחת בתנור, והרבה יותר טעימה כשהיא חמה. אפשר למלא או לטבול בחומוס.
5 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
263 קלוריות
פלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי
אפונה

פלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי

ירקות
פלאפל קלאסי מחומוס מושרה, אפוי בתנור במקום מטוגן. כריספי מבחוץ, רך מבפנים, עם פחות שמן.
13 מרכיבים⏱ 25 שעות ו-12 דק׳afoona.com
360 קלוריות
מרק חרירה ביתי
אפונה

מרק חרירה ביתי

מרקים
מרק חרירה ביתי - מרק מרוקאי עשיר עם בשר, עדשים וחומוס
15 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
301 קלוריות
פלאפל בתנור
אפונה

פלאפל בתנור

ירקות
פלאפל ביתי אפוי בתנור - פחות שמן, לא פחות טעים! קריספי מבחוץ, רך מבפנים
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
3002 קלוריות
שניצל עוף בפיתה עם חומוס
אפונה

שניצל עוף בפיתה עם חומוס

עוף
שניצל עוף פריך בפיתה עם חומוס — הסנדוויץ' האהוב ביותר בישראל. שניצל ביתי קריספי, חומוס טרי ועגבנייה יוצרים שילוב מנצח.
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
984 קלוריות
ממרח חומוס ביתי קרמי
אפונה

ממרח חומוס ביתי קרמי

סלטים
חומוס ביתי קרמי ומשובח — הסוד הוא בטחינה איכותית ובלנדר חזק
10 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
352 קלוריות
פלאפל ביתי עם קצח ופפריקה מתוקה
אפונה

פלאפל ביתי עם קצח ופפריקה מתוקה

ירקות
פלאפל ביתי קריספי ואותנטי מחומוס מושרה – הדרך הישראלית הקלאסית
13 מרכיבים⏱ 20 שעות ו-51 דק׳afoona.com
333 קלוריות
פלאפל בלאפה עם טחינה וחמוצים
אפונה

פלאפל בלאפה עם טחינה וחמוצים

מאפים
פלאפל ביתי בלאפה עם טחינה וכרוב כבוש – הסנדוויץ' הישראלי האולטימטיבי
13 מרכיבים⏱ 20 שעות ו-53 דק׳afoona.com
359 קלוריות
חומוס משוואדה
אפונה

חומוס משוואדה

סלטים
חומוס ביתי על האש עם טחינה גולמית, מוגש עם שמן זית ופפריקה מעושנת
10 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-39 דק׳afoona.com
637 קלוריות
חומוס עם פטריות מוקפצות
אפונה

חומוס עם פטריות מוקפצות

סלטים
חומוס קרמי ביתי עם פטריות שמפיניון מוקפצות בשום – שדרוג קלאסי
12 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
408 קלוריות
חומוס ביתי
אפונה

חומוס ביתי

סלטים
חומוס ביתי חלק וקרמי כמו במסעדה
11 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-39 דק׳afoona.com
406 קלוריות
פלאפל ביתי חריף עם פלפל חריף, בלי קמח
אפונה

פלאפל ביתי חריף עם פלפל חריף, בלי קמח

ירקות
פלאפל ביתי פריך וירוק מבפנים - המתכון המקורי
11 מרכיבים⏱ 20 שעות ו-51 דק׳afoona.com
321 קלוריות
חומוס מבושל עם שמן זית
אפונה

חומוס מבושל עם שמן זית

סלטים
חומוס מבושל ביתי — קרמי, חלק ועשיר כמו בחנות. עם טחינה גולמית ולימון. הסוד: חומוס חם בבלנדר.
11 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-40 דק׳afoona.com
727 קלוריות
קציצות חומוס
אפונה

קציצות חומוס

ירקות
קציצות חומוס טרי - גרסה ביתית לפלאפל עם טעם עמוק ואותנטי
12 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
297 קלוריות
פלאפל ירושלמי ביתי
אפונה

פלאפל ירושלמי ביתי

ירקות
פלאפל ירושלמי קלאסי — פריך בחוץ ורך בפנים, עם שילוב תבלינים אותנטי
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
595 קלוריות
חומוס עם בשר טחון ואורז
אפונה

חומוס עם בשר טחון ואורז

בשר
חומוס ביתי קרמי עם בשר טחון ואורז – מנה ישראלית קלאסית וסועדת.
13 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
8013 קלוריות
קערת ירקות עם חומוס מבושל וטחינה
אפונה

קערת ירקות עם חומוס מבושל וטחינה

ירקות
קערת גן עדן עם חומוס ביתי, ירקות צלויים ואבוקדו ברוטב טחינה. ארוחה טבעונית ומשביעה.
13 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-50 דק׳afoona.com
456 קלוריות
פלאפל ירוק עם תרד
אפונה

פלאפל ירוק עם תרד

ירקות
פלאפל ביתי מחומוס יבש מושרה עם תרד, שמקבל צבע ירוק עשיר וטעם רענן.
13 מרכיבים⏱ 21 שעות ו-21 דק׳afoona.com
252 קלוריות
חומוס ירושלמי
אפונה

חומוס ירושלמי

סלטים
חומוס ירושלמי קרמי ועשיר — מוכן מגרגרים שלמים שמבשלים לרכות מלאה, טחונים עם טחינה טהורה ולימון
9 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-39 דק׳afoona.com
508 קלוריות