פרגיות: 121 קלוריות ב-100 גרם, 145 ביחידה

חזה עוף קטן מבושל עם ביצים ברוטב עגבניות תבלינים, ארוחה ביתית שלמה

שניצל עוף פריך וזהוב בציפוי פירורי לחם – קלאסיקה אהובה לכל גיל

חמין מרוקאי ירוק עם פרגיות, חומוס ועשבי תיבול טריים

כבד פרגיות מטוגן עם בצל מקורמל ורוטב יין

עוף פרגיות עם פלפלים צבעוניים ברוטב עגבניות חריף — מנה ישראלית מתובלת ועשירה בצבע

פרגיות ברוטב ציר עשיר עם ירקות שורש

פרגיות עוף בתיבול מרוקאי קלאסי — פפריקה מעושנת, כמון וכורכום יוצרים ציפוי זהוב ועסיסי בגריל.

עוף גריל מתובל בתבלינים מזרחיים מוגש על לאפה עם בצל אדום ועגבניות — כמו בטורקיה

עוף מרוקאי ריחני ומלא תבלינים - כורכום, כמון וקינמון. תבשיל חם ומנחם שמבשל לאט עד שהבשר נמס בפה

עוף מרוקאי מסורתי עם שקדים ודבש, רך ועשיר בטעמים. מתכון פסטיבלי לשבת ולחגים.

פרגיות או חזות עוף, שלמות, ברצועות או בקוביות על שיפודים, מתובלות בתבלינים יבשים או משרות במרינדה (לרוב עם דבש וסויה, או לימון ושום, לפעמים ביוגורט), נצלות על מחבת פסים לוהטת, מטוגנות בשמן במחבת רחבה, או על שיפודים מעל גחלים במנגל, כמה דקות מכל צד, עד שהן זהובות ומבושלות. לפעמים מסיימים ברוטב חמאה ושום עם לימון, ולפעמים צולים באותה מחבת גם ירקות. על השיפודים לפעמים גם קוביות בקר, בצל או כבדי עוף.

פרגיות עסיסיות ומושחמות בגריל עם מרינדה של שום ולימון — המנה המושלמת לברביקיו ישראלי