כמה זמן לוקח להכין קוסקוס?

כוס קוסקוס לכוס מים רותחים, עם שמן ומלח, ומכסים כמה דקות.

שלב אחר שלב

טיפים

• מפרידים במזלג ולא בכף: המזלג מפריד את הגרגרים, וכף מועכת אותם לגושים.

עוד דרכים

• מפרידים את הגרגרים במזלג או בידיים, כדי שלא ייווצרו גושים.

מה צריך

כיריים · סיר קטן (סירית)

למתכון המלא: קוסקוס ←

12 מתכונים עם קוסקוס

אפונה

🛒☆

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ועוף

עוף

🥩 בשרי

קוסקוסמרוקאיעוף

קוסקוס מרוקאי מסורתי עם עוף וירקות בתבלינים ארומטיים. ארוחה משפחתית חמה ומנחמת לשבת.

18 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com

726 קלוריות

בצלשמן זיתקוסקוסחזה עוףכמון

אפונה

🛒☆

קוסקוס מתוק

קינוחים

🧀 חלבי🥬 צמחוני

קוסקוסמתוקצימוקים

קוסקוס מתוק עם צימוקים ושקדים בניחוח קינמון

8 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com

305 קלוריות

קוסקוסמים רותחיםחמאהסוכרמלח

אפונה

🛒☆

קסקס מרוקאי עם ירקות

פסטה ואורז

🥩 בשרי

קסקסקוסקוסמרוקאי

קסקס מרוקאי ריחני עם ירקות ותבלינים – מנה מלאה וצבעונית לכל המשפחה

14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com

517 קלוריות

בצלשמן זיתקוסקוסכמוןכורכום

אפונה

🛒☆

קוסקוס מרוקאי עם כרוב סבוי וחומוס בטאג'ין

ירקות

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

קוסקוס עם כרובקוסקוס מרוקאיכרוב סבוי

כרוב סבוי שמתבשל לאט ברוטב זעפרן וכורכום עד שהוא הופך לרך ומתקתק, ומכסה כמו שמיכה ערמה של קוסקוס וחומוס. בבתים מרוקאיים מגישים כרוב כזה לצד הקוסקוס של ערב שבת.

18 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com

751 קלוריות

בצלפלפל אדוםשמן זיתקוסקוסמים רותחים

אפונה

🛒☆

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר

בשר

🥩 בשרי

קוסקוסמרוקאיבשר

קוסקוס מרוקאי מסורתי עם בשר בקר רך וירקות עשירים ברוטב תבלינים ארומטי

16 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com

899 קלוריות

בצלשמן זיתקוסקוסמים רותחיםבשר בקר

אפונה

🛒☆

סלט כוסכוס עם עשבי תיבול ורימון

סלטים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

כוסכוססלטעשבי תיבול

סלט כוסכוס טרי ורענן עם עשבי תיבול, עגבניות ורוטב לימון-סומאק.

12 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com

390 קלוריות

שמן זיתמיץ לימוןסומאקמלחפלפל שחור

אפונה

🛒☆

בורגול עם ירקות קלויים ועשבי תיבול

פסטה ואורז

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

בורגולירקות קלוייםעשבי תיבול

בורגול עם ירקות קלויים צבעוניים ועשבי תיבול טריים – ארוחה ים תיכונית בריאה ומשביעה

12 מרכיבים⏱ שעהafoona.com

437 קלוריות

קישואיםפלפל אדוםבצל סגולעגבניות שרישמן זית

אפונה

🛒☆

כרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי

פסטה ואורז

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

כרובית קוסקוסקוסקוס מרוקאיקוסקוס ירקות

קוסקוס אוורירי עם כרובית, גזר, קישואים וחומוס בתיבול מרוקאי של כורכום, כמון וקינמון. כל הירקות מתבשלים בסיר אחד בלי מרק, ולכן הטעם מרוכז.

16 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com

550 קלוריות

בצלשמן זיתקוסקוסמים רותחיםזרעי כמון

אפונה

🛒☆

קוסקוס עם עוף וירקות

פסטה ואורז

🥩 בשרי

קוסקוסעוףקוסקוס מרוקאי

קוסקוס מרוקאי ארומטי עם עוף מתובל בראס אל חנות וירקות עונה

15 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com

679 קלוריות

בצלשוםשמן זיתקוסקוסמים רותחים

אפונה

🛒☆

קוסקוס עוף מרוקאי

עוף

🥩 בשרי

קוסקוסמרוקאיעוף

קוסקוס מרוקאי עשיר עם עוף, ירקות ותבלינים. מנת שורש ים-תיכונית מסורתית.

14 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com

708 קלוריות

בצלשמן זיתקוסקוסעוףכמון

אפונה

🛒☆

סלט ביצועה מרוקאי עם ירקות

סלטים

🥩 בשרי

ביצועהסלטמרוקאי

סלט ביצועה מרוקאי מרענן עם ירקות טריים, עשבי תיבול ותבלינים — מנת קיץ מושלמת

14 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com

550 קלוריות

שמן זיתמיץ לימוןכמוןפפריקה מתוקהמלח

אפונה

🛒☆

קוסקוס עם חזה עוף וגזר בציר עוף

פסטה ואורז

🥩 בשרי

קוסקוסעוףירקות

קוסקוס מרוקאי עם עוף, גזר ותבלינים מזרחיים עשירים

13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com

625 קלוריות

בצלשוםשמן זיתקוסקוסציר עוף