פילה דניס בתנור עם ירקות
פילה דניס עסיסי בתנור עם ירקות ותבלינים
דגים · ללא גלוטן
מרכיבים
- 4 פילה דניס
- 2 עגבניות חתוכות לפרוסות
- 1 לימון פרוס
- 4 שיני שום פרוסות
- 1/4 כוס שמן זית
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 1/2 כפית כורכום
- ½ כפית מלח ו-¼ כפית פלפל שחור
- 1 כף כוסברה
אופן ההכנה
- מחממים תנור ל-200 מעלות.
- מסדרים את פילה הדניס בתבנית אפייה.
- מפזרים מסביב פרוסות עגבנייה, לימון ושום.
- מתבלים בפפריקה, כורכום, מלח ופלפל.
- מזלפים שמן זית על הכל.
- אופים 20-25 דקות עד שהדג מוכן ומתפורר בקלות.
- מקשטים בכוסברה טרייה ומגישים עם אורז לבן.