afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
שנייה – בשר טחון אפוי בטחינה
בשר

שנייה – בשר טחון אפוי בטחינה

מנה בשרית לבנטינית קלאסית – בשר טחון מתובל בתבלינים עם שכבת טחינה זהובה

⏱ 44 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לתערובת קציצות ↗

  1. 1
    מערבבים את הבשר הטחון עם הבצל, השום, הכמון, הבהרט, הקינמון, המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.
  2. 2
    משטחים את התערובת בשכבה אחידה בתבנית אפייה שטוחה.
  3. 3
    מערבבים את הטחינה, מיץ הלימון והשום ומתבלים במלח.
  4. 4
    מוסיפים מים קרים בהדרגה, תוך ערבוב, עד שהרוטב חלק, בהיר וזורם.
    💡כשמוסיפים את המים הראשונים, הטחינה מתעבה ונראית כמו בצק: זה בסדר. ממשיכים להוסיף מים ולערבב, והיא נפתחת לרוטב חלק.
  5. 5
    מחממים תנור ל-200 מעלות.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  6. 6
    יוצקים את רוטב הטחינה על הבשר שבתבנית.
  7. 7
    אופים 25–30 דקות, עד שהבשר מבושל והטחינה מזהיבה.
    ⚙ אפייהתנורתבנית אפייה
    💡הטחינה מגינה על הבשר מלמעלה ושומרת אותו עסיסי. מוציאים כשהיא זהובה בשוליים, לפני שהיא מתייבשת.
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  8. 8
    מגישים חם עם פיתה.
674קלוריות
35 ג׳חלבון
7 ג׳פחמימות
54 ג׳שומן
● חלבון 21%● פחמימות 4%● שומן 74%

ערכים למנה (243 גרם), מתוך 4 מנות

תערובת קציצות · 44 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (3) · 🍳 2 כלי בישול

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 5 מתכונים מבוססים על סינייה

דג בטחינה – דג אפוי בטחינה
אפונה

דג בטחינה – דג אפוי בטחינה

דגים
דג לבן אפוי בטחינה קרמית – מנה קלאסית ערבית-ישראלית. הטחינה נמסה על הדג ויוצרת רוטב עשיר ומפנק.
13 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
593 קלוריות
דג סינייה
אפונה

דג סינייה

דגים
דג לבן אפוי ברוטב טחינה עשיר עם עגבניות ובצל – מנה ישראלית קלאסית לשולחן שבת
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
497 קלוריות
סינייה – בשר טחון בטחינה
אפונה

סינייה – בשר טחון בטחינה

בשר
בשר טחון אפוי בשכבת טחינה זהובה עם צנוברים – מנה פלסטינית מסורתית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
500 קלוריות
אפונה

סינייה בקר בטחינה

בשר
סינייה - תבשיל בשר טחון אפוי ברוטב טחינה עשיר עם צנוברים, מנה פלסטינית מסורתית
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
564 קלוריות
אפונה

סלמון בטחינה אפוי

דגים
פילה סלמון אפוי ברוטב טחינה לימוני עם פטרוזיליה.
9 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
366 קלוריות

🛒 רשימת קניות