afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
תערובת קציצות
בשר

תערובת קציצות

בשר, עוף או דג טחונים, או קטניות מבושלות ומעוכות, מעורבבים עם בצל מגורר, עשבי תיבול ותבלינים, ולפעמים ביצה ופירורי לחם, ומעוצבים לקציצות.

⏱ 1 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מערבבים את הבשר הטחון עם המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.
  2. 2
    יוצרים בידיים רטובות קציצות בגודל כדור גולף.
    💡ידיים רטובות לא נדבקות לתערובת, והקציצות יוצאות חלקות ואחידות.
318קלוריות
21 ג׳חלבון
0 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן
● חלבון 27%● פחמימות 0%● שומן 73%

ערכים למנה (125 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: בשר טחון (500 גרם בשר טחון) · דלעת מגוררת (200 גרם דלעת מגוררת) · בצל מגורר (1 בצל מגורר) · שום (2 שיני שום כתושות) · עגבנייה מגוררת (1 עגבנייה מגוררת) · פטרוזיליה (¼ כוס פטרוזיליה קצוצה) · כוסברה (3 כפות כוסברה קצוצה) · נענע (¼ כוס נענע קצוצה) · ביצה (1 ביצה) · פירורי לחם (¼ כוס פירורי לחם) · קמח (2 כפות קמח) · כמון (½ כפית כמון) · פפריקה (½ כפית פפריקה) · פלפל חריף (½ כפית פלפל חריף) · כורכום (½ כפית כורכום) · ציפורן (¼ כפית ציפורן טחון) · בהרט (1 כפית בהרט) · קינמון (½ כפית קינמון) · אורז מבושל למחצה (1 כוס אורז) · השריית האורז (דקות) (30) · מיץ לימון (2 כפות מיץ לימון) · רסק עגבניות (2 כפות רסק עגבניות) · שמן זית (3 כפות שמן זית) · לישה (3 דקות) · קירור לפני העיצוב (30) · קציצות שטוחות (בורגרים) (4) · מנוחה אחרי העיצוב (30) · בשר טלה טחון (200 גרם בשר טלה טחון) · כרשה חלוטה וטחונה (500 גרם כרשה) · תפוחי אדמה (1 תפוח אדמה) · לחם מושרה (2 פרוסות לחם) · קליפת לימון (1 כף קליפת לימון) · קטניות מבושלות עד שמתפרקות (2 כוסות מים) · מספר הקבבים על השיפודים (12) · מספר הקציצות (20) · עובי הקציצות השטוחות (2 ס"מ) · בצל ירוק (2 גבעולי בצל ירוק קצוץ) · זנגביל (1 כפית זנגביל טרי מגורר) · קורנפלור (3 כפות קורנפלור) · רוטב וורצסטרשייר (1 כף רוטב וורצסטרשייר) · תרד מאודה עם הבצל (200 גרם תרד טרי קצוץ) · כרובית מאודה ומרוסקת (1 כרובית בינונית) · בטטה מאודה ומרוסקת (2 בטטות גדולות) · גבינה לבנה (250 גרם גבינה לבנה) · גבינה צהובה מגוררת (250 גרם גבינה צהובה מגוררת) · פרמזן (¼ כוס גבינת פרמזן מגורדת) · אבקת אפייה (½ כפית אבקת אפייה) · גזר מגורר (1 גזר מגורר) · קציצות שטוחות בקוטר קבוע (6 ס"מ) · זיתים (½ כוס זיתים ירוקים פרוסים) · ריקוטה (250 גרם גבינת ריקוטה) · אגוז מוסקט (¼ כפית אגוז מוסקט) · אורגנו (1 כפית אורגנו יבש) · הל (¼ כפית הל טחון) · שבע תבלינים (1 כפית שבע תבלינים) · השריית הדג המומלח (שעות) (24) · סלק מבושל ומגורר (2 סלקים מבושלים ומגוררים) · קינואה מבושלת (1 כוס קינואה מבושלת) · שמיר (¼ כוס שמיר קצוץ) · שיבולת שועל (100 גרם שיבולת שועל) · שמן לידיים בעיצוב (2 כפות שמן זית) · זמן בישול הכרובית (דקות) (8)
  • משרים את הבשר הטחון במים 24 שעות, ומחליפים את המים כל 6 שעות
  • זמן בישול הקטניות (דקות): 15
  • גודל הקציצות: כדור גולף
  • זמן האידוי (דקות): 10
  • הפועל של הסינון והשטיפה: מסננים ושוטפים

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על תערובת קציצות

קציצות בשר ברוטב עגבניות עשיר
אפונה

קציצות בשר ברוטב עגבניות עשיר

בשר
קציצות בשר ברוטב עגבניות עשיר ומתובל
10 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
457 קלוריות
קציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות

עוף
קציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות — קציצות עסיסיות ובריאות שמתאימות לכל המשפחה
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
285 קלוריות
קציצות כבש מרוקאיות ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות כבש מרוקאיות ברוטב עגבניות

בשר
קציצות כבש מתובלות בתבלינים מרוקאיים ברוטב עגבניות עשיר — ארוחה מפנקת ומלאת טעם.
14 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
359 קלוריות
קציצות דג מרוקאיות ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות דג מרוקאיות ברוטב עגבניות

דגים
קציצות דג מרוקאיות עסיסיות ברוטב עגבניות חריף-עדין — מנת שישי מסורתית
13 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
351 קלוריות
קציצות הודו ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות הודו ברוטב עגבניות

עוף
קציצות הודו רכות ועסיסיות ברוטב עגבניות מתוק – ארוחה ביתית קלה שכל המשפחה אוהבת
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
491 קלוריות
קציצות בשר ברוטב טחינה
אפונה

קציצות בשר ברוטב טחינה

בשר
קציצות בשר ברוטב טחינה – מנה ישראלית קלאסית וביתית
13 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
647 קלוריות
שנייה – בשר טחון אפוי בטחינה
אפונה

שנייה – בשר טחון אפוי בטחינה

בשר
מנה בשרית לבנטינית קלאסית – בשר טחון מתובל בתבלינים עם שכבת טחינה זהובה
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
674 קלוריות
קציצות מרוקאיות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

קציצות מרוקאיות ברוטב עגבניות חריף

בשר
קציצות בשר בקר מרוקאיות עשירות בתבלינים, מבושלות ברוטב עגבניות חריף-מתוק. קלאסיקה של המטבח המרוקאי.
16 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
663 קלוריות
קציצות עוף ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות עוף ברוטב עגבניות

עוף
קציצות עוף ברוטב עגבניות - מתכון של אפונה
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
423 קלוריות
קציצות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

קציצות ברוטב עגבניות חריף

בשר
קציצות בשר ברוטב עגבניות חריף ועשיר – מתכון ביתי עם עומק טעמים שכולם אוהבים
13 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
436 קלוריות
בורגר טלה מזרחי עם תבלינים
אפונה

בורגר טלה מזרחי עם תבלינים

בשר
בורגר טלה עסיסי בתיבול מזרחי עם רוטב טחינה לימוני
12 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
471 קלוריות
קבב קופטה ביתי
אפונה

קבב קופטה ביתי

בשר
קבב קופטה ביתי ניחוחי — שיפודי בשר מתובל בתבלינים מזרחיים, צלוי לשלמות על הגריל
11 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
428 קלוריות

לכל 121 המתכונים ←

🛒 רשימת קניות