מאפים
ביצת עין
ביצים שנשברות לשמן או לחמאה חמים במחבת ומטוגנות על אש בינונית, לפעמים מכוסות, עד שהחלבון קרוש והחלמון עדיין רך; גם בתוך חור בפרוסת לחם.
⏱ 7 דק׳🍽 4 מנות
👨🍳 אופן ההכנה
- 1
מחממים את שמן הזית במחבת על אש בינונית.
- 2
שוברים את הביצים בעדינות למחבת.
כיריים💡שוברים את הביצה לשומן חם אבל לא מעשן: בשומן חם מדי החלבון נשרף בשוליים לפני שהוא קרוש ליד החלמון.
- 3
מתבלים במלח ופלפל שחור ומטגנים 3–4 דקות, עד שהחלבון קרוש והחלמון עדיין רך.
67קלוריות
3 ג׳חלבון
0 ג׳פחמימות
6 ג׳שומן
● חלבון 19%● פחמימות 1%● שומן 80%
ערכים למנה (29 גרם), מתוך 4 מנות
❓ כמה זמן לוקח להכין ביצת עין?
⚙️ מה אפשר לשנות
- כמויות: 2 ביצים
- תוספות אפשריות: בתוך פרוסת לחם (4 פרוסות לחם) · שום פרוס (2 שיני שום פרוסות) · גבינה לבנה להגשה (2 כפות גבינה לבנה) · עגבניות להגשה (2 עגבניות פרוסות) · נענע (עלי נענע לקישוט) · גם חמאה (1 כף חמאה) · צליית הלחם לפני הביצה (דקות) (1–2) · פפריקה מעל (1 קמצוץ פפריקה מתוקה)
- החלפות: שמן זית או חמאה
- זמן טיגון (דקות): 3–4
- סימן הסיום: החלבון קרוש והחלמון עדיין רך
לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על ביצת עין


אפונה
ירקותביצים עלומות בשמן זית עם שום ועשבים — ארוחת בוקר מהירה ובריאה
9 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com


אפונה
ירקותביצה בטוסט – ארוחת בוקר ישראלית פשוטה ומהירה
8 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com


אפונה
מאפיםביצת שמש מושלמת בתוך לחם טוסט פריך. ארוחת בוקר קלה ומהירה שכל המשפחה אוהבת.
6 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com


אפונה
מאפיםביצים מטוגנות מושלמות עם לחם קלוי וגבינת שמנת — ארוחת בוקר ישראלית מהירה וטעימה
8 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com

אפונה
מאפיםביצה בבאגל קלאסית - ארוחת בוקר פשוטה ומשביעה עם גבינת שמנת ועגבנייה טרייה.
7 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com