5 מתכוני מותסס

בין המתכונים: אינג'רה אתיופית – לחם שטוח מותסס, קימצ׳י ביתי וקפיר ביתי פרוביוטי. המהיר ביותר: אינג'רה אתיופית – לחם שטוח מותסס (35 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

קפיר ביתי פרוביוטי
אפונה

קפיר ביתי פרוביוטי

משקאות
🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן
קפיר ביתי פרוביוטי עשיר — משקה חלב מותסס מסורתי לבריאות המעיים
2 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
300 קלוריות
כרוב כבוש בתסיסה טבעית עם גזר וזרעי כמון
אפונה

כרוב כבוש בתסיסה טבעית עם גזר וזרעי כמון

סלטים
🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן
כרוב כבוש תוסס בתסיסה טבעית עם מלח בלבד, חמוץ פריך ובריא.
4 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
19 קלוריות
אינג'רה אתיופית – לחם שטוח מותסס
אפונה

אינג'רה אתיופית – לחם שטוח מותסס

לחמים ומאפים
⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני
לחם שטוח מסורתי מהמטבח האתיופי, מותסס ורך עם מרקם אוורירי. מגישים כבסיס לתבשילים ולממרחים.
5 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
139 קלוריות
דוסה הודית — פנקוק אורז ועדשים פריך
אפונה

דוסה הודית — פנקוק אורז ועדשים פריך

ירקות
⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן
דוסה הודית מסורתית — לחמנייה פריכה על בסיס אורז ועדשים מותססים עם מילוי תפוחי אדמה
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
518 קלוריות
קימצ׳י ביתי
אפונה

קימצ׳י ביתי

סלטים
⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני
קימצ׳י ביתי — כרוב מותסס קוריאני עם שום ופלפל חריף, פרוביוטי וטעים להפליא.
8 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
28 קלוריות