17 מתכוני אתיופי

בין המתכונים: ח'בזה - לחם אתיופי רך, אינג'רה אתיופית – לחם שטוח מותסס ואינג'רה - לחם אתיופי ספוגי. מרכיבים נפוצים: פפריקה חריפה, כורכום וזנגביל. המהיר ביותר: קיצ'ה – ביצים ברוטב עגבניות ותבלינים (30 דקות). מנות קשורות: לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה · שבועות.

ביינעטו - מגש אינג'רה עם תבשילי עדשים, מנגולד וירקות
אפונה

ביינעטו - מגש אינג'רה עם תבשילי עדשים, מנגולד וירקות

לחמים ומאפים
כך אוכלים אינג'רה בבתים אתיופיים בצום ובימי חול: מגש גדול שמכוסה בלחם הספוגי, ועליו ערימות של תבשילים צבעוניים שכולם צמחוניים. העדשים בתבלינים החריפים הן הלב של המגש, והמנגולד, הכרוב והסלק מאזנים אותן.
27 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
492 קלוריות
ח'בזה - לחם אתיופי רך
אפונה

ח'בזה - לחם אתיופי רך

לחמים ומאפים
לחם מחבת אתיופי רך ומנופח עם תבלינים חמים - מושלם לטבילה ברטבים ולאכילה עם תבשילים
8 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
365 קלוריות
אנג'רה אתיופית — לחם מחמצת שטוח עם תבשיל ירקות
אפונה

אנג'רה אתיופית — לחם מחמצת שטוח עם תבשיל ירקות

ירקות
אנג'רה אתיופית עם תבשיל עדשים אדומות ותבלינים — שילוב לחם מסורתי ומנה צמחונית מזינה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
510 קלוריות
קיצ'ה – ביצים ברוטב עגבניות ותבלינים
אפונה

קיצ'ה – ביצים ברוטב עגבניות ותבלינים

ירקות
קיצ'ה היא מנת ביצים אתיופית ברוטב עגבניות ותבלינים חמים – גרסה ייחודית ועשירה לשקשוקה הישראלית.
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
247 קלוריות
אינג'רה אתיופית – לחם שטוח מותסס
אפונה

אינג'רה אתיופית – לחם שטוח מותסס

לחמים ומאפים
לחם שטוח מסורתי מהמטבח האתיופי, מותסס ורך עם מרקם אוורירי. מגישים כבסיס לתבשילים ולממרחים.
5 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
139 קלוריות
אינג'רה - לחם אתיופי ספוגי
אפונה

אינג'רה - לחם אתיופי ספוגי

לחמים ומאפים
לחם אתיופי ספוגי מותפס, בסיס למנות אתיופיות מסורתיות
4 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
114 קלוריות
אינג'רה אתיופית
Walla

אינג'רה אתיופית

המתכון באדיבות מסעדת חבש
1 מרכיביםfood.walla.co.il
סיגרים ממולאים בכבש
mako

סיגרים ממולאים בכבש

טעים כחטיף ומעולה לאירוח בניחוח תבלין פיפילי אתיופי
12 מרכיביםmako.co.il
מסר וואט - תבשיל עדשים אתיופי
Sugat

מסר וואט - תבשיל עדשים אתיופי

מתכונים טבעוניים
מתכון וידאו מאת מסעדת חבש ל''מסר וואט'', תבשיל צמחוני טבע
7 מרכיביםsugat.com
Walla

טיבס - כבש מוקפץ עם בצל

מתכוני בשר
תבשיל אתיופי מהיר הכנה, יחסית.
8 מרכיביםfood.walla.co.il
Walla

ואט בקר

תבשיל אתיופי בבישול ארוך, המניב רוטב סמיך, כהה וריחני.
7 מרכיביםfood.walla.co.il
2Eat

אנגוצ'ה -לביבות אתיופיות

מנות ראשונות
מתכון לאנגוצ'ה -לביבות אתיופיותrבאדיבות מסעדת חבשr
5 מרכיבים2eat.co.il
Walla

ואט עוף

תבשילים
תבשיל קדירה אתיופית פיקנטית של שוקי עוף וביצים חומות. מתכון של מסעדת חבש
9 מרכיביםfood.walla.co.il