14 מתכוני ממרח שעועית לבנה
בין המתכונים: ממרח שעועית לבנה בשמן זית, ממרח שעועית לבנה וממרח שעועית לבנה עם בוק צ'וי מוקפץ. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וכוסברה. המהיר ביותר: מחית שעועית לבנה עם שמן זית (15 דקות). מנות קשורות: מרק שעועית · שעועית ירוקה · גבינה לבנה · שעועית צהובה · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות.
אפונהמחית שעועית לבנה עם שמן זית
רטביםמחית שעועית לבנה חלקה ועשירה - ממרח בריא ומזין לכל ארוחה
278 קלוריות
אפונהממרח שעועית לבנה בשמן זית
סלטיםממרח שעועית לבנה קרמי ועשיר בשמן זית ושום — מושלם עם לחם טרי או פיתה
264 קלוריות
אפונהממרח טחון
סלטיםקטניות מבושלות (שעועית, לוביה; או עדשים כתומות שמתבשלות על בצל מטוגן עד שהן מתפוררות) או זיתים, טחונים במעבד מזון או בבלנדר עם שום, לימון ותבלינים, ושמן זית שנכנס בהדרגה תוך כדי טחינה; מוגש בקערה עם שמן זית ועשבי תיבול, או נשמר בצנצנת מתחת לשכבת שמן.
264 קלוריות
Rotev
Foodyחומוס עם פול של משה שגב
רטבים וממרחיםהשף שגב משה מלמד להכין מנת חומוס עם פול - משתמשים בחומוס ושעועית לבנה מבושלים, את הפול מכינים לבד ומגישים עם פיתות, גרגירי חומוס, שמן זית ומיץ לימון
Sugatסלט שעועית ועשבי תיבול עם ממרח לבאנה
סלטיםסלט שעועית עם לבנה – מתכון מרענן, קליל וטעים שמשלב שעוע
Foodyחומוס שעועית לבנה עם שום, לימון ופטרוזיליה בלי כלים ולכלוך
רטבים וממרחיםשי-לי ליפא מכינה חומוס שעועית לבנה עם שום, לימון ועשבי תיבול. מנה טבעונית וצמחונית שכיף לאכול בצהריים
Foodyאיך מכינים חומוס משעועית לבנה? לא תאמינו!
רטבים וממרחיםשי-לי ליפא מכינה חומוס שעועית לבנה עם שום, לימון ועשבי תיבול. מנה טבעונית וצמחונית שכיף לאכול בצהריים
2Eat