afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

בצק פילו: 302 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: לחם, בצקים ומאפים · משפחה: בצק · נמדד ב: יחידה · יריעה · בדרך כלל 11–125 גרם למנה

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)3028.9620
יריעה (15 ג׳)451.39.30
יחידה (15 ג׳)451.39.30

🧮 מחשבון המרה: בצק פילו

גרם
יריעה
יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

96 מתכונים עם בצק פילו

אפל שטרודל ביתי
אפונה

אפל שטרודל ביתי

קינוחים
שטרודל תפוחים פריך במילוי צימוקים וקינמון.
9 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-56 דק׳afoona.com
323 קלוריות
בקלאווה
אפונה

בקלאווה

קינוחים
שכבות בצק פילו מוברשות בחמאה, עם אגוזים בין השכבות, אפויות ומושרות בסירופ קר.
8 מרכיבים⏱ 13 שעות ו-24 דק׳afoona.com
1216 קלוריות
בריוואט — מאפי בצק פילו ממולאים בבשר ותבלינים
אפונה

בריוואט — מאפי בצק פילו ממולאים בבשר ותבלינים

מאפים
בריוואט — מאפי בצק פילו מרוקאיים פריכים ממולאים בבשר מתובל. מושלמים כמנה ראשונה חגיגית או ארוחת ערב.
15 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-9 דק׳afoona.com
420 קלוריות
מאפה גבינה שמנת ועשבי תיבול
אפונה

מאפה גבינה שמנת ועשבי תיבול

מאפים
מאפה פילו פריך עם מילוי גבינת שמנת ועשבי תיבול טריים — קל, אוורירי ומפנק
11 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-40 דק׳afoona.com
280 קלוריות
סיגרים
אפונה

סיגרים

בשר
סיגרים פריכים ממולאים בבשר מתובל – קלאסיקה של המטבח הישראלי-מזרחי
11 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-39 דק׳afoona.com
661 קלוריות
ספנקופיטה - פשטידת תרד וגבינה יוונית
אפונה

ספנקופיטה - פשטידת תרד וגבינה יוונית

ירקות
ספנקופיטה יוונית קלאסית עם פשטידת תרד ופטה עטופה בשכבות בצק פילו פריך וזהוב
11 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-3 דק׳afoona.com
548 קלוריות
פאי ספנאך ביתי
אפונה

פאי ספנאך ביתי

מאפים
פאי ספנאך יווני-ישראלי עם שכבות בצק פילו פריכות ומלית תרד גבינה עשירה
8 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-53 דק׳afoona.com
213 קלוריות
פאי תרד וגבינה
אפונה

פאי תרד וגבינה

מאפים
פאי תרד וגבינה בציפוי פילו פריך – בורקס גדול ים-תיכוני מושלם לארוחת שישי
11 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-53 דק׳afoona.com
253 קלוריות
פשטידת תרד וגבינה בבצק פילו
אפונה

פשטידת תרד וגבינה בבצק פילו

מאפים
פשטידת תרד וגבינה אלגנטית בבצק פילו פריך, השראה מהמטבח הים-תיכוני
9 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-59 דק׳afoona.com
337 קלוריות
אפונה

פשטידת גבינות

מאפים
פשטידת גבינות עשירה בבצק פילו פריך
8 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-53 דק׳afoona.com
276 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("בצק פילו, לפני אפייה").

🛒 רשימת קניות