afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

חלבוני ביצה: 52 קלוריות ב-100 גרם, 126 בכוס

קטגוריה: ביצים · משפחה: ביצים · נמדד ב: יחידה · בדרך כלל 8.8–25 גרם למנה

חלבוני ביצה
צילום: ds_30, Pixabay

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)52110.70.2
יחידה (33 ג׳)173.60.20.1

🧮 מחשבון המרה: חלבוני ביצה

גרם
יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

17 מתכונים עם חלבוני ביצה

טארט לימון מרנג ביתי
אפונה

טארט לימון מרנג ביתי

קינוחים
טארט לימון מרנג — הקינוח הצרפתי האלגנטי שכובש כל שולחן. בצק פריך, קרם לימון חמצמץ ועמוק ומרנג אוויר שרוף בעדינות — שלב ניסוי עם תוצאה מרהיבה.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-59 דק׳afoona.com
495 קלוריות
טארט לימון עם מרנג
אפונה

טארט לימון עם מרנג

קינוחים
טארט לימון צרפתי עם מרנג מולהט
6 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-49 דק׳afoona.com
459 קלוריות
טארט מרנג לימון קלאסי
אפונה

טארט מרנג לימון קלאסי

קינוחים
טארט מרנג לימון קלאסי – בסיס פריך, קרם לימון עשיר ומרנג מוזהב שמיימי
9 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-52 דק׳afoona.com
410 קלוריות
מוס שוקולד מריר עם קפה וקצפת
אפונה

מוס שוקולד מריר עם קפה וקצפת

קינוחים
מוס שוקולד קלאסי וקטיפתי עם שוקולד מריר איכותי, קצפת אוורירית וניחוח קפה עדין
7 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-39 דק׳afoona.com
309 קלוריות
עוגיות אמרטי שקדים
אפונה

עוגיות אמרטי שקדים

קינוחים
עוגיות אמרטי שקדים - עוגיות איטלקיות ללא גלוטן, פריכות מבחוץ ורכות מבפנים
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
229 קלוריות
עוגיות מקרון צרפתיות
אפונה

עוגיות מקרון צרפתיות

קינוחים
עוגיות מקרון צרפתיות קלאסיות — קליפה פריכה, לב רך ומילוי גנאש שוקולד
8 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-24 דק׳afoona.com
296 קלוריות
עוגיות קצף מרנג
אפונה

עוגיות קצף מרנג

קינוחים
עוגיות מרנג פריכות ומתוקות – חמש מרכיבים בלבד ואפקט מרשים
4 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
91 קלוריות
עוגת לואיזה
אפונה

עוגת לואיזה

קינוחים
בצק פריך משוטח בלחיצות בתחתית תבנית מלבנית ונאפה עד הזהבה קלה, מעליו שכבת ריבה וקצף חלבונים עם קוקוס, שנאפים יחד עד שהקצף מזהיב; חותכים לריבועים כשהעוגה צוננת.
9 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
1111 קלוריות
עוגת לואיזה
אפונה

עוגת לואיזה

קינוחים
עוגת לואיזה קלאסית עם בסיס בצק פריך, ריבת תות ומעטה קוקוס מרנגי - עוגה ביתית ואהובה
10 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
591 קלוריות
פאי לימון מרנג קלאסי
אפונה

פאי לימון מרנג קלאסי

קינוחים
פאי לימון מרנג קלאסי עם מלית לימון חמצמצה, בסיס ביסקוויט פריך ומרנג מוקצף מושלם.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-32 דק׳afoona.com
522 קלוריות
פאי תפוחים עם מרנג
אפונה

פאי תפוחים עם מרנג

קינוחים
פאי תפוחים קלאסי עם ציפוי מרנג זהוב
7 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
331 קלוריות
אפונה

מקרוני קוקוס

קינוחים
חלבונים מוקצפים עם סוכר, ואליהם מקופלים קוקוס טחון, מעט קמח ווניל; כדורים קטנים נאפים עד שהם מזהיבים מלמעלה, ולפעמים התחתית טבולה בשוקולד.
3 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
435 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("ביצה חלבון לא מבושל").

🛒 רשימת קניות